ET-lehden omalääkäri Risto Laitila vastaa lukijoiden kysymyksiin.
Minulla on kuiva iho, ja silmänikin tahtovat kärsiä kuivuudesta, kiitos työpaikan voimakkaan ilmastoinnin. Sain vinkin, että kalanmaksaöljyn ottaminen auttaa, ja se onkin auttanut paljon silmätippoja tehokkaammin.
Onko ruokalusikallisen päivittäisestä nauttimisesta haittaa?
Aila
/etlehti.fi/s3fs-public/main_media/risto_laitila_kysy_terveydesta_et_0.jpg?itok=pPfgd_Xf)
Tekisi mieli sanoa, että on, mutta syy ei ole lääketieteellinen. Nimittäin aina kun kalanmaksaöljystä tulee puhe, tunnen sisuksissani, kuinka vihreästä pullosta kaadettu ja suuhun lusikalla väkisin tungettu huoneenlämpöinen öljy valuu yökkäysten seasta ruokatorvea alas. Lapsuuden muistoja.
Älä pahastu tästä purkauksestani. Toki kalanmaksaöljy oli aikanaan meille lapsille hyvä rasvaliukoisten A- ja D-vitamiinien lähde.
Tunnen sisuksissani, miten öljyy valuu yökkäysten seasta ruokatorveen.
Hauska kuulla, että sinun kohdallasi silmien kuivuusoire tuntuu öljyn avulla helpottaneen. A- ja E-vitamiinien kanssa saa ravintolisiä käyttävä kyllä olla tarkkana, sillä harvoin niiden nauttimisesta on hyötyä ja liiallisesta määrästä näyttää olevan haittaa.
Mutta kun nytkin jo noudatat valmistajan annossuositusta, niin jatka vaan entiseen tyyliin.
Juttu on julkaistu ET-lehden numerossa 21/2019.
Hyötyä on, jos ei syö rasvaista kalaa 3 kertaa viikossa.
Mulle ei sopinut, söin kalaöljykapseleita ja olin samaan aikaan kolesteroli seurannassa, kolesteroliarvot vain nousi!
Hyötyä on, jos ei syö rasvaista kalaa 3 kertaa viikossa.
