Velttoutta vastaan

Velttous

Päivän valoisa aika vähenee vauhdilla, samoin käy oman aktiivisuusasteeni.

Kävelylenkille, sauvakävelylle tai jumppaan on tosi vaikea lähteä. Kaikki tekosyyt on

jo nyt lokakuussa kertaalleen käytetty.

Kuitenkin liikunta tekee tosi hyvää, happi virkistää ja ryhtikin pysyy suorempana.

Miten motivoisin itseni, miten voittaisin sen veltomman minäni?

itsensäkehittämisterveisin

Päivi, 5-kymppinen