5 Ruoka Ruoka Marjasmoothie Annos: ½ litraa 2 rkl pellavansiemeniä 1 dl vettä 2 dl mustaherukoita 1 banaani 200 g rahkaa 2 rkl hunajaa...
8 Ruoka Ruoka Hedelmäsmoothie Annos: ½ litraa 1 mango 1 appelsiinin mehu ½ rkl inkivääriä ½ tl kardemummaa 2 dl soijamaitoa Kuori ja lohko...
Ruoka Ruoka Vihersmoothie Annos: ½ litraa 50 g lehtikaalia 1 avokado 3 dl omenamehua 2 rkl hunajaa Pese ja silppua lehtikaali reiluiksi...
