Kuva Piia Arnoud
Nämä juomat sopivat niin aamu- kuin iltapalaksikin – ja niistä tulee taatusti ihana olo!
Vihersmoothie
2 annosta
1 ps (80 g) tuoretta pinaattia
350 g (noin neljäsosa) cantaloupe-melonia
2 dl kauramaitoa
1 rkl sitruunamehua
(1 rkl hunajaa)
Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen
- Huuhtele pinaatti ja mittaa ainekset tehosekoittimeen. Surauta tasaiseksi juomaksi.
- Maista ja lisää tarvittaessa hunajaa.
Proteiinijuoma
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 annosta
½ mangoa
1 prk (200 g) rahkaa
2 rkl (ruoko)sokeria
½ dl kauraleseitä
½ tl inkiväärijauhetta tai ½ rkl raastettua tuoretta inkivääriä
1 dl appelsiinimehua
- Halkaise, kuori ja paloittele mango. Lisää ainekset tehosekoittimeen. Surauta tasaiseksi juomaksi.
Lue myös:
Seuraa meitä Facebookissa
