
Terveellinen ja raikas vihersmoothie on mainio aamu- tai iltapala.
Noin 5 annosta
1 pieni kesäkurpitsa
3 dl tuoretta pinaattia (50 g)
1 avokado
15 cm pala kurkkua (150 g)
2 omenaa
1 limen mehu
15 mintun lehteä
2 dl omenamehua
2 dl kauramaitoa tai
maustamatonta jogurttia
ripaus suolaa
1 rkl hunajaa
- Huuhtele ja kuutioi vihannekset.
- Kuori ja kuutioi omena. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi lusikalla hedelmäliha kuoresta.
- Yhdistä kaikki ainekset tehosekoittimessa tai aja tasaiseksi sauvasekoittimella.
- Lisää vettä tai mehua riippuen siitä, kuinka paksusta tai juoksevasta juomasta pidät.
Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seuraa meitä Facebookissa