klo 12:01 | 25.12.2016

Voiko puuro olla samalla terveellinen että herkullinen? Tämä suklainen unelma on juuri sitä.

1 annos

1 dl kaurahiutaleita
1 rkl kaakaojauhetta
0,5 dl omenaraastetta
0,5 dl soseutettua banaania
1 dl maitoa

Päälle
paahdettuja pähkinöitä
kookoslastuja

Sekoita kaurahiutaleiden joukkoon kaakao, omenaraaste ja haarukalla soseutettu banaani.
Lisää maito. Laita kylmään maustumaan.
Tarjoa puuron päällä erilaisia kuivalla pannulla paahdettuja ja rouhittuja pähkinöitä sekä kookoslastuja.

Seuraa meitä Facebookissa

Kommentit (1)

Tolkun Vegaani

1/1

klo 23:45 | 11.1.2017

Herkuttele terveellisellä suklaatuorepuurolla

Kaurajuoma maidon tilalle ja puuro on herkullinen ja vegaaninen :)

Lue kommentti

Suosituimmat

Tämä on helppo ja halpa keino ehkäistä aivoinfarkti

Tiesitkö? Pihka on tehokkaampi kuin antibiootti

Halvaantunut Sirpa Vaaranmaa: "Henkinen yhdyntä voi olla tyydyttävämpi...

Parhaat marja-aroniareseptit

Nämä vatsaoireet ovat vakavia: "Lääkäriin pitää ottaa yhteyttä heti"

Vihreä katkarapucurry

Resepti ja kuva Mika Remes

klo 12:02 | 13.10.2017

Tämä ruoka vie Thaimaan makumaailmaan. Merellisen curryn raaka-aineita voi muunnella oman maun mukaan.

Merellinen vihreä curry

200 g kuorittuja jättikatkarapuja
200 g vaaleaa kalaa
seesamiöljyä
2 tl vihreää currytahnaa
1 chilipalko
2-3 valkosipulin kynttä
1 tlk kookosmaitoa
1 rkl osterikastiketta
paksoita (tai pinaattia)
kevätsipulia
hunaja- tai verkkomelonia
tuoretta korianteria

Kuumenna wokkipannulla tilkka seesamiöljyä. Lisää pilkotut valkosipulin kynnet, chili ja kevätsipuli. Kuullota
Lisää currytahna ja hetken päästä kookosmaito sekä osterikastike. Kuumenna ja anna kiehua lempeästi muutama minuutti.
Lisää katkaravut, paloitellut kalat, hunajamelonipalat ja paksoin lehdet. Kypsennä pari minuuttia. Lisää lopuksi tuore korianteri. Tarkista maku.
Lisää suolaisuutta saat lisäämällä soijakastiketta.
Tarjoa keitetyn jasmiiniriisin kanssa.

Kommentit (0)

Suosituimmat

Tämä on helppo ja halpa keino ehkäistä aivoinfarkti

Tiesitkö? Pihka on tehokkaampi kuin antibiootti

Halvaantunut Sirpa Vaaranmaa: "Henkinen yhdyntä voi olla tyydyttävämpi...

Parhaat marja-aroniareseptit

Nämä vatsaoireet ovat vakavia: "Lääkäriin pitää ottaa yhteyttä heti"

Viisi merkkiä siitä, että on syytä tarkistaa kilpirauhanen

Kaupallinen yhteistyö

Miten muistia voi kehittää? 5 tärkeää kysymystä ja vastausta muistista

Kaupallinen yhteistyö

Soppa365: Tällä reseptillä paahtopaisti onnistuu takuulla

Ruoka | Leivonta

Koristele kakku kultaisilla paljeteilla ja ruusuilla – katso videolta ohjeet

Teksti Krista Kuparinen Video Lasse Lecklin

klo 10:01 | 11.10.2017

Kakkutaituri ja bloggaaja Taru Vihavainen näyttää videolla, miten täytekakku koristellaan kultaisilla "paljeteilla". Hän näyttää myös, miten sokerimassasta tehdään ruusu kakun päälle. Katso alta myös tarkat ohjeet.

Näin teet kultapaljettikoristelun:

Lusikoi koristelugeeliä (Piping gel) lautaselle. Sivele pullasudilla tasaisesti ympäri kakkua.
Levitä confettiströsselit kakun pintaan ja paina ne varovasti kiinni. Anna kuivua hetki.
Sekoita kirkas, vahva alkoholi ja tomuväri keskenään sopivan paksuiseksi ”maaliksi”.
Töpötä maalia kakkuun ensin suurella siveltimellä ja lopuksi pienemmällä. Käy koko kakku läpi huolellisesti.

Näin teet ruusut sokerimassasta:

Jaa sokerimassa samankokoisiksi palloiksi. Tee yhdestä pallosta pisaran muotoinen.
Valmista terälehti litistämällä pallo leivinpaperin välissä. Ohenna toinen reuna lusikalla.
Käännä terälehti pisaran ympärille. Jätä ohut reuna ylöspäin, jotta voit taittaa sitä.
Asettele terälehdet limittäin, niin saat ruusuun toivottua muotoa.
Maalaa halutessasi ruusun terälehtien reunat kultavärillä kapealla siveltimellä.