Huippaako, kun nouset nopeasti sängystä ylös? Kyse on todennäköisesti matalasta verenpaineesta, ortostaattisesta hypotensiosta.
Terveen ihmisen verenpaine voi olla tavallista matalampi ilman, että siitä on mitään haittaa. Päinvastoin matala verenpaine ennustaa pitkää ikää, sillä valtimotaudin vaara on normaalia pienempi.
Heikotusta, huimausta, silmien sumenemista. Verenpaine laskee äkillisesti, kun ihminen nousee makuulta istumaan tai istumasta pystyyn. Verenkierron säätelyjärjestelmä ei ehdi sopeutua riittävän nopeasti asennon muutokseen.
– Tällainen ortostaattinen hypotensio eli pystyasentoon liittyvä verenpaineen lasku on melko yleistä varsinkin nuorilla ihmisillä. Huimaus menee nopeasti ohi, kun asento vakiintuu. Tila ei ole vaarallinen, eikä sitä tarvitse hoitaa, jos ei ole muita ongelmia, toteaa kardiologi Kristian Paavonen.
Onko suola siis sallittu?
Joihinkin harvinaisiin aineenvaihdunnan häiriöihin liittyy matalaa verenpainetta. Ne aiheuttavat muitakin oireita, esimerkiksi niin voimakasta laihtumista, väsymystä ja heikotusta, että tulee lähdettyä lääkäriin.
Terveen nuoren tai keski-ikäisen oireettoman henkilön ei tarvitse olla matalasta verenpaineesta huolissaan, vaikka systolinen paine eli yläpaine olisi 100 mmHg tai jopa alhaisempi. Huimaukseen auttaa se, että nousee rauhallisemmin ylös, esimerkiksi makuulta ensin istumaan ja vasta siitä seisomaan.
Matalaan verenpaineeseen taipuvaisen ei tarvitse olla yhtä tarkka suolankäytön suhteen kuin niiden, joiden verenpaine tuppaa nousemaan.
– Suolaa ei tarvitse erityisesti vältellä, ja välillä voi vaikka herkutella salmiakilla tai lakritsilla.
Iäkkäämmillä ihmisillä jatkuvan matalan verenpaineen syynä on usein runsas verenpainetta laskeva lääkehoito tai nesteenpoistolääkitys ja sitä vaativa sairaus, kuten esimerkiksi läppäviasta johtuva sydämen vajaatoiminta.
– Ikäihmisen kohonnutta verenpainetta saatetaan ylihoitaa, jolloin verenpaine laskee liikaa. Näiden potilaiden verenpaineen säätelyjärjestelmä saattaa myös olla iän myötä heikentynyt. Silloin auttaa, kun verenpainetta laskevan lääkityksen tarvetta arvioidaan uudelleen, Paavonen sanoo.
