"Moni ottaa nikotiinituotetta aivan liian pieninä annoksina"
Tupakoinnin lopettamista haluavalle on tarjolla nikotiinin korvaushoitoa ja kahta eri reseptilääkettä. Korvaushoidonkin avulla onnistumismahdollisuudet ovat hyvät, kunhan sitä käyttää oikein.
Akatemiaprofessori Jaakko Kaprio on johtanut ryhmää, joka tutki tupakoinnin lopettamista ja perintötekijöitä. Kaprio sanoo, että monet tupakoinnin lopettamista yrittävät eivät annostele oikein nikotiinin korvaushoitoa.
– Moni ottaa nikotiinituotetta aivan liian pieninä annoksina. Ilmeisesti pelätään yliannostusta. Tupakkaan tottuneen henkilön on kuitenkin mahdotonta saada nikotiinipurukumista tai -laastarista vaarallisia määriä nikotiinia, Kaprio sanoo.
Kiinnostaako lopettaminen? Lue tämä
Kaprion mukaan nikotiinilaastaria voi alkaa käyttää jo ennen kuin lopettaa tupakoinnin. Korvaustuotteesta elimistöön erittyvä nikotiini vaimentaa tupakanhimoa, ja jos tupakoitsija on tottunut polttamaan vaikkapa puolitoista askillista savukkeita päivässä, nikotiinilaastarin kanssa määrä voikin pudota alle askiin. Siitäkin tupakoitsija saa jo terveyshyötyjä, ja korvaustuotteen annostusta lisäämällä savukkeiden määrää voi edelleen vähentää.
Nikotiinin korvaustuotetta on myös tärkeää käyttää tarpeeksi pitkään. Yleensä käyttöajaksi suositellaan kolmesta kuuteen kuukautta.
Nikotiinin korvaustuotteita on saatavilla purukumina, laastareina, tabletteina ja inhalaattoreina. Apteekin henkilökunta osaa neuvoa niiden käytössä.
Kolme tapaa lopettaa tupakointi
Lähteenä myös avainapteekit.fi
