Kevättalven keleillä liukastumisista johtuvia kaatumisia tapahtuu paljon. Erityisen kohtalokkaita ne ovat ikääntyneille.
Päivällä lämmön noustessa kaduille tulee lumen sulamisvesiä, jotka yöpakkasten myötä jäätyvät. Aamulla katuja saattaa peittää salakavala ohut musta jää. Pahimmillaan jään päälle on satanut ohut lumikerros.
Myös polanteista tulee aiempaa liukkaampia.
Valtaosa tapaturmista sattuu kotona tai kotipihassa.
Yli 65-vuotiaille suomalaisille tapahtuu vuosittain reilut 100 000 tapaturmaa. Niistä valtaosa sattuu kotona tai kotipihassa.
Sairaaloissa hoidetaan vuosittain lähes 25 000 tapaturmaa. Niistä kuolemaan johtaa yli 1 000.
Kaatumisvaara kasvaa iän myötä.
Ikääntyneiden yleisimmät tapaturmat ovat kaatumisia, liukastumisia tai matalalta putoamisia. Kaatumisvaara kasvaa iän myötä.
Liukkaudesta johtuvia kaatumisia tapahtuu juuri tähän aikaan vuodesta, kun kadut ja tiet ovat erittäin liukkaita.
Lisäksi kaatumistapaturmille altistavat esimerkiksi sairaudet, liikkumisvaikeudet, heikentynyt näkö, lääkkeet, huono valaistus tai vaikkapa epäsopivat jalkineet.
Lonkkamurtuma voi olla kohtalokas
Osteoporoosia sairastavilla henkilöillä luu on haurastunut. Noin 90 prosenttia lonkkamurtumista tulee kaatumisen seurauksena.
Lonkkamurtuma laskee elämänlaatua ja lisää laitoshoidon tarvetta. Lonkkamurtumapotilaista joka viides kuolee murtuman jälkeisen vuoden aikana.
Lonkkamurtumapotilaista joka viides kuolee murtuman jälkeisen vuoden aikana.
Lonkkamurtuma on myös suuri seuraavan murtuman riski.
Vain joka toisella toimintakyky säilyy lonkkamurtuman jälkeen. Viisi prosenttia itsenäisesti kotona asuneista ja joka viides kotihoidossa olleista joutuu lonkkamurtuman myötä ympärivuorokautiseen hoitoon.
Lonkkamurtuman hoito ja seuraukset ovat myös hyvin kalliita yhteiskunnalle.
Liukastua voi nastoista huolimatta, joten muista nämä:
- Kävele rauhallisesti, ajattele kävelemistä ja katso, mihin astut.
- Ota tarvittaessa saattaja mukaan.
- Hanki liikkumista helpottavia apuvälineitä, kuten keppi, kävelysauvat tai -tuki.
- Suunnittele turvallinen reitti, jonka kunnossapidosta huolehditaan ja jossa on levähdyspaikkoja.
- Ota kännykkä mukaan, jotta saat tarvittaessa pian apua.
- Huolehdi kotipihan ja talon ulkorappusten hiekoituksesta ja huollosta.
