Käytä laukkua apuvälineenä, jos voit.
Käytä laukkua apuvälineenä, jos voit.
Potkaise, jos voit, mutta ole tarkka, ettet menetä tasapainoasi.
Potkaise, jos voit, mutta ole tarkka, ettet menetä tasapainoasi.
Jos sinua uhataan takaapäin, käytä kyynärpäitä ja koeta potkaista taaksepäin.
Jos sinua uhataan takaapäin, käytä kyynärpäitä ja koeta potkaista taaksepäin.
Jos sinut kaadetaan maahan, pyri kierähtämään vatsalta selällesi. Potki jaloillasi pitääksesi päällekarkaajan loitommalla.
Jos sinut kaadetaan maahan, pyri kierähtämään vatsalta selällesi. Potki jaloillasi pitääksesi päällekarkaajan loitommalla.
Katso hyökkääjää silmiin. Mitä enemmän saat päällekarkaajan yllätettyä, sen parempi.
Katso hyökkääjää silmiin. Mitä enemmän saat päällekarkaajan yllätettyä, sen parempi.

Jos joudut väkivallan uhriksi, käytä apuna kaikkea, mitä vain keksit. Ja luota itseesi. Näin neuvoo naisten itsepuolustusta opettava Sunniva Drake.

  1. Käytä laukkua apuvälineenä, jos voit. Jos siitä ei ole apua, päästä se heti otteestasi. Jos sinua kohti hyökätään, yritä osua hyökkääjän arkoihin paikkoihin: lyö napakasti kurkkuun tai koeta osua sormilla silmiin.
  2. Potkaise, jos voit, mutta ole tarkka, ettet menetä tasapainoasi. Tarvittaessa ota tasapainoon tukea hyökkääjästä ja potkaise vasta sitten. Pidä ääntä, se voi olla vaikeaa, mutta yritä silti.
  3.  Jos sinua uhataan takaapäin, käytä kyynärpäitä ja koeta potkaista taaksepäin. Jos sinulla on kassi tai laukku kädessäsi, koeta lyödä sillä niin, että kassi heilahtaa.  Jos hyökkääjällä on ase, koeta asettua niin, että olet hyökkääjään päin kylki edellä. Pyri pakenemaan, jos se vain on mahdollista.
  4. Jos sinut kaadetaan maahan, pyri kierähtämään vatsalta selällesi. Potki jaloillasi pitääksesi päällekarkaajan loitommalla. Kieriminen voi olla nopein tapa paeta. Suojaa ensimmäiseksi päätä potkuilta. Pidä edelleen ääntä. Jos sinuun on osunut potku, ääntä ei välttämättä tule. Pidä suu silti auki ja puhalla ääntä, luota, että ääntä alkaa jossain vaiheessa tulla.
  5. On tärkeää, että et lamaannu, vaikka tilanne olisi kuinka uhkaava tahansa. Luota itseesi ja koeta olla mahdollisimman luova. Katso hyökkääjää silmiin. Mitä enemmän saat päällekarkaajan yllätettyä, sen parempi.

Neuvot antoi Sunniva Drake (s. 1955), joka on Tapiolan kirjaston johtaja. Drake on ohjannut 30 vuotta itsepuolustusta ja kirjoittanut aiheesta oppaan Naisten itsepuolustus (1989).

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Lue Sunniva Draken haastattelu tästä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla