Unelmakuvio. Tavallisesti Seija on yksi nostajista, mutta kuvaa varten hän pääsi huipulle.
Unelmakuvio. Tavallisesti Seija on yksi nostajista, mutta kuvaa varten hän pääsi huipulle.

Vauhdikas cheerleading tempaisi helsinkiläisen Seija Turusen, 59, pauloihinsa. Aikuisharrastajien ryhmässä ei tunneta yläikärajaa, yhteishenki kannattelee kaikkia.

Seija Turunen, 59:

”Tulin cheerleading-kuvioihin jo kauan ennen kuin aloitin oman harjoittelun. Olin useita vuosia tyttäreni joukkueen joukkuejohtajana. Seuramme kevät- ja jouluesityksissä ihastelin aina seuran aikuisryhmän Elephantsin eli Fanttien esityksiä. Neljä vuotta sitten päätin itsekin kokeilla lajia, kun muut joukkuejohtajat siihen kannustivat.

Fanttien jäsenyydelle ei ole yläikärajaa. Olemme 25–60-vuotiaita. On kivaa harrastaa yhdessä eri ikäisten kanssa.

”Hyvä yhteishenki on iso juttu.”

Treenaamisemme on tavoitteellista ja iloista. Huumori lentää ja kaikki tsemppaavat toisiaan. Joukkueharrastuksessa hyvä yhteishenki onkin iso juttu. Kaikki puhaltavat yhteen hiileen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Harjoitukset kestävät noin kaksi tuntia. Aloitamme pienellä lämmittelyllä, sitten ryhdymme harjoittelemaan valmentajan suunnitteleman ohjelman mukaan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Hikipäissä treenatessa kaikki stressi unohtuu. Joskus iltatreenin jälkeen kroppa käy niin kovilla kierroksilla, etten meinaa saada unta.

”Olen huomannut, että minussa on voimaa.”

Ryhmässä on nostajia, nostettavia ja spottereita, jotka turvaavat, etteivät nostettavat henkilöt pääse putoamaan. Minä olen yksi nostajista.

Nostossa tarvitaan paljon reisivoimaa. Myös käsien asennot on hallittava hyvin, sillä ohjelmien tahti on tosi nopea. Tykkään käyttää voimaa, kun olen huomannut, että minussa sitä on.

Huomaan kehittyneeni näinä vuosina. Käsilläseisonta menee jo, kärrynpyörää vielä harjoittelen.

Tämän syksyn kalenterissamme on seuran näytösesiintyminen. Keväällä lähdemme kilpailumatkalle jonnekin Eurooppaan.

Kisaohjelma kestää noin kaksi minuuttia. Siihen mahtuu tanssia, hyppyjä, kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsiliikkeitä, nostoja ja kannustushuutoja suomeksi ja englanniksi. Musiikki on rytmikästä ja vauhdikasta.

”Onnistuneen suorituksen jälkeen halaamme ja hihkumme.”

Kilpailuissa on aika makea fiilis, kun pitkä treenikausi huipentuu. Kenraaliharjoituksissa vielä jännittää, mutta samalla nousee esiintymishalu.

Onnistuneen suorituksen jälkeen halaamme ja hihkumme koko joukkue. On hienoa tuntea, että on ylittänyt itsensä.

Olen aina kuntoillut. Käyn nyt kahden viikoittaisen cheerleading-harjoituksen lisäksi power stepissä ja kuntosalilla. Uusin ihastukseni on pilates.

Cheerleadingin aikuisryhmään pääsee mukaan vähäiselläkin liikuntataustalla. Aikaisempaa kokemusta ei tarvitse olla.”

Seija vinkkaa:

  1. Cheerleading sopii sinulle, joka haluat harrastaa yhdessä iloisin mielin ja tavoitteellisesti.
  2. Tärkein varuste on kengät, joiden pohjarakenne mahdollistaa pitävän otteen nostokuvioissa.
  3. Harjoitusmaksu ja kilpailulisenssi maksavat 600 euroa vuodessa. Lisäksi tulevat kisakulut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla