Huomio hampaisiin! Terve suu ehkäisee sairauksia

Mitä enemmän ikää, sitä matalammalla kynnyksellä kannattaa käydä hammaslääkärissä, jotta suun ja hampaiden sairaudet voidaan hoitaa mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.

Hammastarkastuksissa pitäisi käydä säännöllisesti, yleensä 1–2 vuoden välein, ja hampaiden puhdistuksessa vuosittain.

Etsimme vastaukset yleisiin kysymyksiin hampaiden hoitamisesta. Koko jutun löydät ET-lehdestä 6/2024.

Onko suun kuivumisesta haittaa hampaille? 

Kuiva suu lisää huomattavasti hampaiden reikiintymisen eli karieksen riskiä. Myös plakkia ja hammaskiveä kertyy herkemmin ja ikenet voivat tulehtua.

Hoitamaton ientulehdus voi johtaa parodontiittiin. Se voi edetessään irrottaa hammasta leukaluusta ja vaikuttaa myös yleisterveyteen monella tapaa, esimerkiksi lisäämällä sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. 

Suun limakalvo-oireita lievittää myös ruokaöljyllä sively.

Suun kuivumista voi torjua juomalla riittävästi vettä, noin kaksi litraa vuorokaudessa.

Vältä hammastahnoja, joissa on suun limakalvoja kuivattavaa natriumlauryylisulfaattia. Ruokakaupoistakin löytyy herkän suun tahnoja, apteekeista lisäksi suuta kosteuttavia geelejä ja suihkeita. Myös ksylitolitabletit tai -purukumi lisäävät syljen eritystä.

Suun limakalvo-oireita lievittää myös ruokaöljyllä sively: laita suuhun yksi teelusikallinen rypsi- tai oliiviöljyä. Levitä sitä kielellä ympäri suuta, anna vaikuttaa hetken aikaa ja sylje pois tai nielaise.

Voiko purentaongelmille tehdä enää mitään? 

Yksi puuttuva hammas ei vielä vaikuta purentaan suuresti eikä sitä tarvitse korvata, ellei aukko häiritse henkilöä itseään.

Poskihampaat ovat tärkeät pureskelun kannalta, ja jos niistä puuttuu useampi, niitä yleensä korvataan esimerkiksi implantilla, sillalla tai irtoproteesilla.

Hampaita korvaava hoito tehdään vasta kun muu suun terveys, esimerkiksi ientulehdus ja karies, on hoidettu.

Hampaat värjäytyvät, vaikka puhdistan ne huolella. Mikä avuksi? 

Värjäytymiä tulee varsinkin jos tupakoi, mutta myös jos juo paljon teetä tai kahvia, syö mustikoita tai juo punaviiniä.

Hampaiden vanhat muovitäytteet imevät väriä ja muuttuvat helposti karheiksi, mikä voi olla häiritsevää ja ikävän näköistä. Etuhampaat voivat myös kulua purennan muuttumisen takia, jos poskihampaita joudutaan poistamaan.

Hyvä omahoito ja säännölliset tarkastukset auttavat ehkäisemään suun terveysongelmia.

Vanhoja muovitäytteitä voidaan hioa ja kiillottaa tai vaihtaa kokonaan uusiin muovitäytteisiin. Hampaiden hyvä omahoito ja säännölliset hammastarkastukset auttavat ehkäisemään muita suun terveysongelmia, jotka voivat muuttaa hampaiden ulkonäköä.

Valkaisuja voidaan tehdä kaikenikäisille.

ET-lehden 6/2024 jutusta löydät vastaukset myös kysymyksiin hampaiden lohkeilusta, implanteista ja hampaiden päivittäisestä hoidosta iän myötä. Tilaajana voit lukea jutun täältä. Jos et ole tilaaja, tutustu digilehdet.fi-palveluun tai tilaa lehti tästä.

Asiantuntijana erikoistuva hammaslääkäri Lina Julkunen HUS:sta. Hän tekee väitöskirjaa ikääntyvien suun terveydestä. Lähteenä myös Duodecim Terveyskirjasto sekä hammaslaakariliitto.fi.