Suusta kannattaa pitää hyvää huolta, sillä tulehdus ikenissä kuormittaa koko elimistöä. Valitse tarpeeksi pehmeä harja ja opettele käyttämään hammaslankaa oikein.
1. Mistä tunnistaa terveet ikenet?
Terveen ikenen väri on korallinvaaleanpunainen ja se myötäilee kaarena hampaan kruunua.
Hammaslääkäri näkee suurentavien lasiensa avulla myös, että terveen ikenen pinta on hieman appelsiinin pinnan kaltainen.
Terveen ikenen pinta on appelsiinin kaltainen.
Tulehtunut ien voi olla turvonnut ja helakanpunainen, joskus jopa hieman sinertävä. Se vuotaa helposti verta esimerkiksi harjauksen yhteydessä.
Tupakoitsijoilla tulehduksen merkkejä voi olla vaikeampi huomata. Ikenet vuotavat vähemmän, mutta ienkudos voi olla paksuuntunut. Jos iensairaus löytyy, se on tupakoitsijalla yleensä pidemmällä ja vaikeampi hoitaa.
2. Miksi ikenet vetäytyvät?
Se voi johtua liian voimakkaasta harjauksesta kovalla harjalla. Hampaisiin kohdistuu jatkuvasti suuri paine ja ienraja vaurioituu.
Toinen syy ikenien vetäytymiseen on parodontiitti eli ikenen kiinnityskudoksen sairaus, jos se ehtii edetä vuosien ajan.
Vetäytymistä voi tapahtua myös parodontiitin hoidon jälkeen: kun hampaan juurta ympäröivä tulehtunut kiinnityskudos alkaa parantua ja palautua normaaliin mittaansa, se voi näkyä ikenen vetäytymisenä.
Ien voi vetäytyä monesta syystä.
Myös hampaiden tehohoidon aloittanut saattaa huolestua, kun ikenet tuntuvat vetäytyvän ja hammasvälit suurentuvan säännöllisen harjailun, lankailun ja tikuttelun seurauksena.
Ylihoitamisesta ei välttämättä ole kyse. Terveet hammasvälit voivat näyttää isoilta, jos on tottunut näkemään ne turvonneina.
3. Onko ientulehduksesta haittaa?
Turvotus tai punoitus ikenissä saattaa tuntua pieneltä vaivalta, mutta tulehdus kannattaa ottaa vakavasti ja hoitaa pois heti.
Suun tulehdus ei ole koskaan vain paikallinen, vaan se kuormittaa koko elimistöä. Jos ihmisellä on alttiutta esimerkiksi sydän- ja verisuonitaudeille tai diabeteksen ja reuman kaltaisille autoimmuunisairauksille, hampaiden tukikudosten tulehdus voi osaltaan lisätä sairastumisen riskiä tai pahentaa sairastuneen oireita.
Suun tulehdus ei ole koskaan vain paikallinen vaiva.
Ientulehdus lisää parodontiitin riskiä. Kun ientulehdus etenee parodontiitiksi, hammasta tukeva sidekudos ja luu tuhoutuvat.
Parodontiitti etenee salakavalasti. Jos perimässä on alttius, se voi tulla, vaikka kuinka harjaisi, hoitaisi ja purskuttelisi. Ainoa tehokas hoito on ammattilaisen tekemä ientaskujen puhdistus.
Kiinnityskudosten sairaus ei näy päälle päin eikä aiheuta kipua, joten vuotavat ikenet ovat aina syy varata aika hammaslääkärille.
Jos sairaus etenee hoitamattomana, hampaat voivat alkaa heilua ja riski niiden menettämiseen kasvaa.
4. Onko iällä vaikutusta parodontiittiin?
Hoidonkin jälkeen tulehdus roihahtaa helposti uudestaan. Hampaat vaativat tarmokasta kotihoitoa ja hammaslääkärikäyntejä noin puolen vuoden välein, koko loppuelämän ajan.
Ylläpitohoidon merkitys korostuu ikääntyessä, kun monet muutkin sairauksien riskitekijät kumuloituvat. Suomalaisista 64 prosentilla on hampaissaan ainakin hieman syventyneet ientaskut, mikä on sairauden ensimmäinen merkki.
5. Millaisia ienongelmia implantteihin liittyy?
Implanttien tulehdukset ovat rajumpia ja etenevät nopeammin kuin omien hampaiden ientulehdus.
Implantti on titaanista valmistettu vierasesine, joten siitä puuttuvat hampaan normaalit rakenteet. Siksi myös paraneminen on hidasta. Jos ien vuotaa implantin vieressä, on syytä lähteä kiireesti hammaslääkäriin.
Implantin tulehdus on rajumpi ja etenee nopeasti.
Hammasimplantteja harkitsevan on hyvä tiedostaa sitoutuvansa intensiiviseen ylläpitohoitoon ja sen aiheuttamiin kustannuksiin.
6. Johtuuko pahanhajuinen hengitys ikenistä?
Haju johtuu yleensä ientulehduksesta tai parodontiitista. Joskus syynä on nielu- tai kitarisoihin kasautunut mikrobikasvusto tai ruuansulatuselimistön puolelle muodostuneet pussukat, joihin kerääntyvät mikrobit synnyttävät pahaa hajua.
Myös hampaan juuren kärjen tulehdus saattaa aiheuttaa pahaa hajua.
7. Onko sähköhammasharja paras vaihtoehto?
Sen puhdistusteho on kaksinkertainen tavalliseen harjaan verrattuna, ja mitä puhtaammat hampaat, sitä terveemmät ikenet.
Sähköhammasharjaa pitää kuitenkin käyttää oikein. Pysähdy joka hampaan kohdalle pariksi sekunniksi. Suuntaa harja 45 asteen kulmaan ja kallistele harjaa siten, että ienraja ja hampaiden välitkin tulevat puhtaiksi.
Jos huomaat painavasi harjaa hampaita vasten, kevennä otetta ja kannattele harjaa mieluummin sormilla.
Sähköhammasharjoissa on yleensä ajastin, joka ilmoittaa, milloin suositeltu kahden minuutin harjausaika on täynnä.
Mitä puhtaammat hampaat, sitä terveemmät ikenet.
Harjas-osa voi jähmettyä kovaksi kuin betoni, jos siihen kertyy tahnaa. Huuhtaisu lämpimällä vedellä ei riitä: painele samalla harjaksia voimakkaasti peukalolla. Uusi sähköharjan harjasosa pehmenee, kun pidät sitä hetken lämpimässä vedessä.
Jos haluat käyttää tavallista hammasharjaa, valitse aina pehmeä. Muista myös vaihtaa hammasharja tai sähköharjan harjasosa muutaman kuukauden välein. Vaihtoon menevän harjan harjasten tulisi olla pystyssä. Jos ne ovat levinneet, painetta on ollut liikaa.
8. Tarvitsenko hammaslankaa tai hammasväliharjaa?
Hammasvälejä on vaikea saada puhtaiksi ilman hammasväliharjaa. Valitse sellainen koko ja malli, että harjaksinen tikku mahtuu hampaiden väliin ilman kivuliasta painamista. Saatat tarvita useita eri kokoja.
Myös hammaslangat ovat hyviä, kunhan niitä käyttää oikein. Älä sahaa edestakaisin kuten mainoksissa usein tehdään, vaan aseta lanka ienrajaan siten, että lanka painautuu hampaan kaarevaa muotoa vasten.
Uskalla mennä riittävän syvälle ientaskun juureen, paina lankaa hammasta vasten ja nosta ylöspäin suuntautuvalla liikkeellä plakki pois. On makuasia, käyttääkö pyöreää vai teippimäistä lankaa.
Asiantuntijana iensairauksien erikoishammaslääkäri Meeri Ojala, Terveystalo
Artikkeli on julkaistu aiemmin ET-lehdessä 20/2021.
