Takamuksen ja reisien muhkurat loiventuvat liikunnan, ruokavalion, hieronnan, kuivaharjauksen ja selluliittivoiteiden yhteispelillä.
1. Miten kosmeettinen selluliitti syntyy ja mitä se on? Vaikuttavia tekijöitä on paljon: perimä, hormonaaliset muutokset, ruokavalio, stressi, uni, liian vähäinen tai runsas liikunta, jolloin elimistö ei ehdi palautua. Selluliitissa ihon pinta on muhkurainen, ihonalaiseen sidekudokseen on kertynyt liikaa rasvaa, nestettä ja kuona-aineita. Selluliittia voi olla laihoillakin paikallisesti.
2. Häviääkö selluliitti, jos laihdutan ja sauvakävelen tunnin päivittäin? Koska ei ole yhtä selkeää syntysyytä, ei ole myöskään yhtä poppakonstia päästä siitä eroon. Kimppuun kannattaa käydä monipuolisesti. Ruokavalio kuntoon eli syö vain sen verran kuin kulutat. Liiku, jotta aineenvaihdunta ja verenkierto tehostuvat. Hiero tai kuivaharjaa ja käytä voiteita.
3. Tarvitaanko selluliittivoidetta, eikö kuivaharjaus riitä? Kuivaharjaus on erittäin tehokas päivittäin suoritettava hoito selluliittia vastaan. Se silottaa ihon pintaa ja aktivoi aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Sen jälkeen voiteiden tai öljyjen tehoaineet pääsevät vaikuttamaan paremmin.
4. Kuinka usein ja kuinka kauan kerrallaan pitäisi kuivaharjata? Mielellään 5–10 minuuttia päivittäin, eikä liian voimakkaasti.
5. Minulla on suonikohjuja. Voinko siis kuivaharjata tai käyttää selluliittivoidetta? Lievät suonikohjut eivät ole este kuivaharjaukselle, kunhan väline on hellävarainen. Esimerkiksi raakasilkkihansikas on erittäin hyvä. Varmista voidetta ostaessa, että tuotteen koostumus on sopiva verenkiertohäiriöitä ajatellen.
6. Reisieni muhkurat ovat kosketusarat. Miten niitä pitäisi hoitaa? Todennäköisesti kysymyksessä on selluliitin vaikein eli kolmas aste. Itsehoito voi olla jo hankalampaa. Suosittelisin hakeutumaan kosmetologille tai lymfahoitajalle.
7. Voiko selluliittivoidetta käyttää myös roikkuviin käsivarsiin? Kiinteyttävä voide yhdessä jumpan kanssa tehoaa alleihin.
8. Miksi voiteiden ohjeissa kehotetaan hieromaan voide ihoon?
Hieronta tehostaa verenkiertoa ja ihon aineenvaihduntaa. Se saa voiteenkin vaikuttamaan tehokkaammin.
9. Kuinka nopeasti voiteet vaikuttavat? Muutamassa viikossa eli kun pakkaus on käytetty loppuun. Uusimmat voiteet sisältävät valoa heijastavia pigmenttejä, joiden ansiosta ihon pinta näyttää heti sileämmältä.
10. Onko selluliittivoiteissa eroja? Eroja on koostumuksissa, käyttötavoissa ja vaikuttavissa aineissa. Säästyt monilta virheostoilta, kun kysyt neuvoa asiantuntevalta myyjältä tai kosmetologilta.
Terveys
10 kysymystä ja vastausta selluliitista
Takamuksen ja reisien muhkurat loiventuvat liikunnan, ruokavalion, hieronnan, kuivaharjauksen ja selluliittivoiteiden yhteispelillä.
1. Miten kosmeettinen selluliitti syntyy ja mitä se on? Vaikuttavia tekijöitä on paljon: perimä, hormonaaliset muutokset, ruokavalio, stressi, uni, liian vähäinen tai runsas liikunta, jolloin elimistö ei ehdi palautua. Selluliitissa ihon pinta on muhkurainen, ihonalaiseen sidekudokseen on kertynyt liikaa rasvaa, nestettä ja kuona-aineita. Selluliittia voi olla laihoillakin paikallisesti.
2. Häviääkö selluliitti, jos laihdutan ja sauvakävelen tunnin päivittäin? Koska ei ole yhtä selkeää syntysyytä, ei ole myöskään yhtä poppakonstia päästä siitä eroon. Kimppuun kannattaa käydä monipuolisesti. Ruokavalio kuntoon eli syö vain sen verran kuin kulutat. Liiku, jotta aineenvaihdunta ja verenkierto tehostuvat. Hiero tai kuivaharjaa ja käytä voiteita.
3. Tarvitaanko selluliittivoidetta, eikö kuivaharjaus riitä? Kuivaharjaus on erittäin tehokas päivittäin suoritettava hoito selluliittia vastaan. Se silottaa ihon pintaa ja aktivoi aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Sen jälkeen voiteiden tai öljyjen tehoaineet pääsevät vaikuttamaan paremmin.
4. Kuinka usein ja kuinka kauan kerrallaan pitäisi kuivaharjata? Mielellään 5–10 minuuttia päivittäin, eikä liian voimakkaasti.
5. Minulla on suonikohjuja. Voinko siis kuivaharjata tai käyttää selluliittivoidetta? Lievät suonikohjut eivät ole este kuivaharjaukselle, kunhan väline on hellävarainen. Esimerkiksi raakasilkkihansikas on erittäin hyvä. Varmista voidetta ostaessa, että tuotteen koostumus on sopiva verenkiertohäiriöitä ajatellen.
6. Reisieni muhkurat ovat kosketusarat. Miten niitä pitäisi hoitaa? Todennäköisesti kysymyksessä on selluliitin vaikein eli kolmas aste. Itsehoito voi olla jo hankalampaa. Suosittelisin hakeutumaan kosmetologille tai lymfahoitajalle.
7. Voiko selluliittivoidetta käyttää myös roikkuviin käsivarsiin? Kiinteyttävä voide yhdessä jumpan kanssa tehoaa alleihin.
8. Miksi voiteiden ohjeissa kehotetaan hieromaan voide ihoon?
Hieronta tehostaa verenkiertoa ja ihon aineenvaihduntaa. Se saa voiteenkin vaikuttamaan tehokkaammin.
9. Kuinka nopeasti voiteet vaikuttavat? Muutamassa viikossa eli kun pakkaus on käytetty loppuun. Uusimmat voiteet sisältävät valoa heijastavia pigmenttejä, joiden ansiosta ihon pinta näyttää heti sileämmältä.
10. Onko selluliittivoiteissa eroja? Eroja on koostumuksissa, käyttötavoissa ja vaikuttavissa aineissa. Säästyt monilta virheostoilta, kun kysyt neuvoa asiantuntevalta myyjältä tai kosmetologilta.
Sini Kesänen 08.05.2009 Päivitetty 03.06.2009
Alla Et-lehdestä lainattua. Tarvitaanko vielä erillistä keskustelua?
