Lääkekaapilla-sarjassa tunntetut suomalaiset paljastavat hyvinvointinsa tekijät. Kirjailija Raija Oranen syö paljon ravintolisiä ja nauttii hajuvesipilvestä.
-
Suosikkituoksuni
Rakastan hajuvesiä! Suosikkejani ovat kukkaiset ja naiselliset tuoksut Yvresse, First, Private Collection, Envy. Iltaisin suihkautan ympärilleni jostakin tuoksusta pilven ja nautiskelen.
-
Voiteista parhain
Käsivoiteita minulla kuluu paljon, mutta käytän ihan Pirkkaa ja Rainbow´ta, halpoja merkkejä. Vartalovoiteista suosin Biothermin keltaista, sitruunan tuoksuista kosteusvoidetta.
-
Ihoni pelastaja
Nuorena käytin kalliita merkkituotteita, mutta nyt tiedän, että turhaan. Parasta iholle on raikas ulkoilma ja liikunta. Juon pari litraa vettä päivässä.
-
Näillä jaksan!
Popsin reilusti ravintolisiä: omega 3:a, välillä myös omega 7:aa, karnosiinia, magnesiumia, kalkkia ja D-vitamiinia sekä kromia ja sinkkiä. B-vitamiiniyhdistelmiä otan, jos jalat vispaavat levottomasti tai hermot ovat kireällä.
-
Aina käsilaukussa
Bepanthenia. Käytän sitä melkein joka vaivaan.
-
Hyvän mielen salaisuus
Hyvä yöuni on ehdottoman tärkeä. Nousen ylös vasta, kun olen omasta mielestäni riittävän virkeä. Olen jännittäjä ja tarvitsen ikävä kyllä lääkitystä joka päivä. Illalla auttaa mieto rauhoittava ja melatoniini. Aamulla pieni annos serotoniinisieppaajaa eli onnellisuuspilleriä.
-
Suloinen paheeni
Lopetin tupakoinnin vuonna 1986 ja alkoholinkäytön 2004. Mieluisin tapa rentoutua on mennä kunnon hierontaan ja seuraavana päivä harrastaa jotakin liikuntaa. Venyttely laukaisee jännityksiä.
-
Ihanin aamiainen
Syön miltei joka aamu ihanan aamiaisen: annoksen hedelmiä tai marjoja, maustamatonta jugurttia ja paahdettuja manteleita. Tällainen setti hellii koko naista!
