Oletko ystäväsi huolien likasanko? Eikö hän kuuntele sinua? Ero on toisinaan hyväksi, kertoo psykologi. Hän antaa vinkkinsä nyt kuuteen kinkkiseen ystävyyspulmaan.

1. Kun tapaan ystäväni, en saa häneltä suunvuoroa. Miten keskeyttäisin hänet ja ottaisin paikkani keskustelussa?

Mieti ennen tapaamista, mitä odotat ja miten toimit, jos ystäväsi pälpättää vain omista asioistaan eikä anna sinulle suunvuoroa. Kaikissa ystävyyssuhteissa on hyvä miettiä, mikä aiheuttaa hiertymiä ja kuinka tärkeää sinulle on ottaa asia puheeksi.  Pohdi, miten pidät puoliasi rakentavasti. Ole asiallinen. Ilmoita, että myös sinulla olisi kerrottavaa ja että toivoisit, että hän kuuntelisi sinua vuorostaan.

2. Ystäväni soittaa minulle outoihin aikoihin ja vuodattaa murheensa. Kun minä koetan soittaa hänelle, hän ei vastaa puhelimeen. Mitä pitäisi tehdä?

Ystäväsi on ilmiselvä pomottaja, joka ei arkaile astua varpaille, käskyttää ja dominoida. Hän ei välttämättä perusta kohteliaista ja järkiperäisistä perusteluista tai toiveista. Mieti, miten tärkeää sinulle on säilyttää tällainen ystävyyssuhde. Jos koet saavasi häneltä jotakin vastineeksi, jämäköidy. Sano, että teidän on aika sopia yhteisistä pelisäännöistä ja sellaisista soittoajoista, jotka myös sinulle käyvät. Ilmoita napakasti, että odotat hänen vastaavan puhelimeen myös silloin, kun sinä soitat.

Tällaisessa ympäristössä yksinäisyys lisääntyy

3. Ystäväni tölvii minua pukeutumisestani ja väittää, että suoraan puhuminen on ystävän velvollisuus. Onko niin?

Ystäväsi tietää omasta mielestään asiat muita ihmisiä paremmin ja on kova huomauttelemaan kaikesta. Hän ei luultavasti tarkoita loukata sanoillaan, hän ei vain mahda itselleen mitään.
Koeta suhtautua hänen heittoihinsa huolettomasti ja vakavalla naamalla. Sano vaikka, että ”hienoa, kun huomasit, että puseroni ja housuni eivät sovi yhteen!”

4. Näemme ystäväni kanssa aina hänen lähellään sijaitsevissa paikoissa. Minä taas joudun matkustamaan pitkästikin. Miten puuttuisin tähän asiaan?

Onkohan ystävässäsi vapaamatkustajan vikaa? Hänelle ei ehkä ole kasvuiässä asetettu riittävästi rajoja ja niiden löytäminen voi nyt ystävyyssuhteessakin olla vaikeaa. Pompottelijalle on hyvä näyttää rehdisti kaapin paikka kieltäytymällä tiukasti mutta kohteliaasti hänen omaa etujaan ajavista vaatimuksista.
Sano, että ”olen pahoillani, mutta haluan meidän tapaavan tällä kertaa minun luonani”. Jos hän koettaa taivutella sinua matkustamaan, käytä rikkinäisen äänilevyn taktiikkaa ja toista aiempi virke: ”olen pahoillani, mutta haluan meidän tapaavan tällä kertaa minun luonani.”

5. Soitin ystävälleni ja kerroin, että tarvitsisin hänen apuaan. Hän sanoi olevansa kiireinen ja soittavansa takaisin. Eipä soittanut. Miten oppisin pois kynnysmattoroolistani?

Vältteleeköhän ystäväsi velvollisuuksiaan? Jos haluat pitää häneen yhteyttä, pidä kiinni siitä, että hän ei pääse polkemaan oikeuksiasi. Sano napakasti, että ”sinähän lupasit soittaa, näin oli sovittu”. Jos hän väittää jälkeenpäin, että olet ymmärtänyt hänet väärin, pidä puolesi. Hänelle on sanottava suoraan, että hän petti lupauksensa.

Innostava tieto: Lukeminen auttaa ihmissuhteissa

6. Olen ystäväni tapaamisen jälkeen aina ihan puhki, enkä koe saavani energiaa. Haluan lopettaa suhteemme – miten sen tekisin?

Jos olet varma siitä, että ystävyyssuhde on sinulle vain kuormaa, niin voit sen totta kai lopettaa. Mieti kuitenkin ensin, millainen on ystävyytenne suuri kuva: Kadutko, jos katkaiset suhteenne?
Suhteen lopettamiseen ei ole yhtä oikeaa ratkaisua, mieti, mikä tapa sopisi sinulle. Voit vain lakata pitämästä häneen yhteyttä ilman suurempaa dramatiikkaa. Älä silloin vastaa puheluihin tai tekstiviesteihin. Tai kerro hänelle suoraan, mihin olet ystävyyssuhteessanne pettynyt ja mitä olisit kaivannut. Voit myös ilmaista toiveesi suoraan: ”Älä pidä enää yhteyttä”.

Asiantuntijana psykologi ja psykoterapeutti Arto Pietikäinen Tampereen Terveystalosta.