Venyttely vähentää nivelten, lihasten ja jänteiden vahingoittumisriskiä, lihaskipuja ja -jäykkyyttä. Kävelysauvat ovat oiva apu ja kaverin kanssa venyttely on mukavaa! Katso videolta myös seniorille sopivat oikeat venyttelyliikkeet.

Kuvauspaikka: Suomen Latu Oittaa
 
Esiintyjät: Sami Halèn ja Katariina Syrjäsuo, Suomen Latu
Kuvaaja: OP Komonen
 
Sauvat: BungyPump TM  -joustavat kävelysauvat
Maahantuoja Oy Micky Björkholm Trading Ab

Tutustu paikkakuntasi Suomen Ladun toimintaan:

www.suomenlatu.fi

[VIDEO:6503]

 
Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Venyttelyä
Olen 77 vuotias isovaari (4 sukupolvea) ja en pysty,polvi ja käsivammojen vuoksi osallistumaan noihin vaativiin ryhmäjumpiin,ja olen etsinyt sopivaa liikunta,venytys ohjetta ja nyt ET lehteä lukiessa sellainen löytyi.
Koittakaapas ystävät kalliit tepsii ja tulee hyvä olo
raimo

Sisältö jatkuu mainoksen alla