Ruoka 22.3.2018 Yrttikuorrutettu karitsanpaisti ja punaviinikastike Pääsiäisaterian kuningas on mehevä karitsanpaisti. Se tarjoillaan herkullisen punaviinikastikkeen kera. Tee kastikkeen...
Terveys 22.3.2018 Hiihditkö viimeksi koulussa? Näin paljon saat terveyshyötyjä, kun palaat ladulle Hiihto on terveyden ja toimintakyvyn kannalta kaikkein hyödyllisimpiä liikuntamuotoja. Mutta entäs, jos edellisestä...
21.3.2018 Sivua ei löytynyt Sivua ei löytynyt Valitettavasti hakemasi sivu on poistettu tai sen osoite on vaihtunut.
Terveys 21.3.2018 Marja Suomalainen, 68, hiihtää 1200 kilometriä vuodessa – katso videolta tyylinäyte Mäntyharjun pappa vei Marja Suomalaisen, 68, suksille pienenä tyttönä 50-luvulla, ja siitä lähtien hiihto on kuulunut...
Vapaa-aika 21.3.2018 Muoviton maaliskuu – 11 vinkkiä joilla sinäkin ehdit mukaan Ahdistavatko muovijätevuoret ja maailman merissä lilluvat valtavat muoviroskalautat? Pelottavatko muovin haitalliset...
Mieli 20.3.2018 Nöyryytys on kuin isku vasten kasvoja – avoimuus auttaa selviytymään Nöyryyttäjä tölväisee sanallisesti tai kätkee pilkan äänenpainoon. Alistumisen sijaan kannattaa opetella suuttumaan.
Ruokavalio 20.3.2018 Viisi syytä, miksi yli kuusikymppisen kannattaa juoda maitoa Yli kuusikymppisellä on hyvä syy kaataa maitoa lasiinsa: se auttaa torjumaan lihaskatoa.
Terveys 19.3.2018 Nämä lääkkeettömät kivunhoitokeinot tepsivät tutkitusti Jomottaako niveliä? Onko selässä ikävää kipua. Kokeile näitä lääkkeettömiä hoitokeinoja, jotka tutkimusten mukaan...
Terveys 19.3.2018 Ota kevät vastaan metsässä – viisi syytä liikkua talvisessa luonnossa Päivät pitenevät. Lisääntyvästä valosta kannattaa nauttia metsässä. Talvisessa luonnossa liikkuminen tekee hyvää...
