Lukijamme on huomannut, että ihoon tulee koko ajan herkemmin mustelmia ja ruhjeita. Omalääkärimme mukaan se kuuluu ikääntymiseen, mutta jotain on myös tehtävissä.
Minulle on alkanut tulla mustelmia yhä vain herkemmin. Pienikin kolhu tai ruhje, ja kohta saan ihmetellä isoa tai pienempää mustelmaa.
Iho myös rikkoontuu herkästi. Pitäisikö näitä ruhjeita tai mustelmia hoitaa? Ja voinko tehdä jotain sen eteen, ettei mustelmia syntyisi niin herkästi?
Mustikka
ET-lehden omalääkäri Risto Laitila vastaa:
Kolhujen välttäminen on ainoa mitä voit tehdä.
Iho ikääntyy vääjäämättä, ja ikääntyessään haurastuu monin tavoin. Verinahan tukiaineen eli kollageenin määrä vähenee, ja ihon pintasuonet jäävät suojattomiksi kolhuilta. Sen takia ne herkästi mustelmoivat ja rikkoutuvat.
Haavat pitää hoitaa huolella: pidä ne puhtaina ja suojaa hyvin.
Myös ihon eri kerroksien, orvaskeden ja verinahan, sidokset tyvikalvovyöhykkeellä heikkenevät. Eivätkä nämä muutokset ole palautuvia, vaikka mitä tekisit.
Ja kuten kerrot, mustelmia ja haavoja syntyy herkästi, huomaamattakin, ja haavat paranevat hitaasti. Syntyneet haavat pitää hoitaa huolella: pidä ne puhtaina ja suojaa hyvin.
Jos suojautuu auringolta eikä jää kessuttelun koukkuun, iho pysyy kimmoisempana.
Auringon ultraviolettisäteily ja tupakointi vauhdittavat ihon ikääntymistä. Jos suojautuu elämänsä ajan auringolta eikä jää kessuttelun koukkuun, iho pysyy pitempään kimmoisempana – tai nuorempana, voisi sanoa.
Ihon kuivuutta vastaan kannattaa kyllä ahkerasti taistella.
Kosmetiikkateollisuuden ihotuotteiden tehosta ihon ikävaurioiden estämisessä tai edes hidastamisessa ei ole tiedeyhteisöä vakuuttavaa näyttöä. Mutta ihon kuivuutta vastaan kannattaa miellyttäväksi kokemallaan voiteella kyllä ahkerasti taistella. Eikä ole pahasta, että voiteissa on myös aurinkosuojakertoimia mukana.
Kysymys on julkaistu ET-lehden numerossa 10/24. Tilaajana voit lukea kaikki numeron lääkärikysymykset täältä. Jos et vielä ole tilaaja, tutustu Digilehdet.fi-palveluun tai tee tilaus tästä.
Oman terveyttä koskevan kysymyksesi voit lähettää Ristolle täällä tai sähköpostilla et-lehti@sanoma.com. Kirjoita sähköpostiin viestin aiheeksi Omalääkäri.
