Mitataanko verenpaine oikeaoppisesti oikeasta vai vasemmasta olkavarresta? Mitä muuta pitää tietää? Lue, mitä ET-lehden omalääkäri Risto Laitila kertoo verenpaineen mittauksesta.

Miten verenpaine mitataan oikeaoppisesti? Yksi kun mittaa vasemmasta olkavarresta, toinen oikeasta.

Yksi hoitaja saattaa kirjata heti ensimmäisen minusta mitatun tuloksen ylös ja pyytää lääkäriä määräämään verenpainelääkeet.

Toinen mittaa kolme kertaa ja toteaa, että paineet ovat hyvät.

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen

Nimimerkki Hannu

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Lue myös: Näin alennat verenpainetta

Verenpaineen mittaus kannattaa opetella huolella. Tarvitaan ensinnäkin hyvä mittari ja riittävän suuri mansetti.

Perusohje kotimittaukseen on, että vasenkätinen mittaa oikeasta ja oikeakätinen vasemmasta olkavarresta. Mansetti on helpompi laittaa oikein paremmalla kädellä. Sitten istutaan rauhassa viisi minuuttia mansetti olkavarressa. Tässä ei pidä kiirehtiä! Mittaus tehdään kahdesti parin minuutin väliajalla.

Parasta on mitata aamulla heti herättyä ja illalla päivän touhujen jo tauottua. Molemmat mittaustulokset kirjataan. Kun on mitannut aamuin illoin viikon ajan, tulokset kertovat painetason. Sen perusteella voidaan jo tehdä lääkityspäätöksiäkin.

Kattava sydänteema etlehti.fissä – kannattaa tutustua!

Kysy meiltä terveydestä, ravitsemuksesta, seksistä, lakiasioista, puutarhanhoidosta ja antiikista. Lähetä oma kysymyksesi asiantuntijalle täältä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla