"Minua vaivaa vatsan turvotus. Suolistossa muodostuu jatkuvasti kaasua. Mistä tämä voi johtua? Millä saisin oloni helpottumaan?" kysyy naislukijamme, joka kertoo olevansa yli 70-vuotias.
ET-lehden omalääkäri Risto Laitila vastaa:
"Se, että suolistossa on kaasua, kuuluu sinänsä normaaliin suoliston toimintaan. Me kaikki nielemme ilmaa mahalaukkuun. Osa ilmasta päätyy suolistoon. Suoliston bakteerit puolestaan tuottavat kaasua hajottamalla ruoka-aineita. Palkokasvit, parsakaali ja hedelmäsokeria sisältävät valmisteet ovat kaasuja tuottavien bakteerien mieleen.
On arvioitu, että päästelemme kaasuja alakautta 14–23 kertaa päivässä.
Olennaista on se, miten tehokkaasti kaasu pääsee suolistosta poistumaan. Yläkautta röyhtäilemällä tai alakautta rupsuttelemalla. On arvioitu, että päästelemme kaasuja alakautta 14–23 kertaa päivässä.
Jos ulosteen läpikulkuaika suolistossa on useampia päiviä ja varsinkin, jos mukana on ummetusta, ei kaasu pääse ulostemassan ohitse, vaan jää turvottamaan paksusuolessa. Silloin avuksi kannattaa ottaa lääkekuitu ja läpikulkuaikaa lyhentävä makrogoli-valmiste. Farmaseutti auttaa valinnassa. Kun suoli tyhjenee tehokkaammin, myös kaasu poistuu reippaammin.
Jos ulostaessa esiintyy kipua, kannattaa hakeutua lääkärin pakeille.
Aina kaasuongelman syy ei kuitenkaan ole ummetuksessa. Laktoosittoman ruokavalion kokeilu voi olla paikallaan viikon pari. Jos ruokavalio auttaa, siirtyminen laktoosittomiin tuotteisiin voi hoitaa kaasuongelman. Jos ulostaessa esiintyy kipua tai muuten tuntuu, että suolisto voi huonosti, kannattaa hakeutua lääkärin pakeille."
ET-lehden yleislääkäri Risto Laitila vastaa ET-lehden palstalla lukijoiden lähettämiin kysymyksiin. Tilaajana voit lukea ET-lehdet myös täällä. Jos et ole ET-lehden tilaaja, tee tilauksesi tästä tai tutustu digilehdet.fi-palveluun.
Oman terveyttä koskevan kysymyksesi voit lähettää Ristolle täällä tai sähköpostilla et-lehti@sanoma.com. Kirjoita sähköpostiin viestin aiheeksi Omalääkäri.
