Yleensä ikääntyneillä on puutosta B₁₂-vitamiinista, mutta entä jos arvot osoittavat tuplasti yli suositellun? Mitä vastaa lääkäri Risto Laitila?

10 vuotta sitten mahalaukkuni jouduttiin poistamaan. Siitä asti olen saanut B₁₂-vitamiinia pistoksina.

Nyt verestä mitattiin vitamiiniarvo, ja se oli noin kaksi kertaa yli normaalin ylärajan eli 1400 pmol/l. Eikö se ole aivan liikaa?

Esitin sairaanhoitajalle, että lopettaisinpistokset, mutta hän tyrmäsi ajatuksen. Onko ylenmääräisestä B₁₂-vitamiinista haittaa?

Nimimerkki Mummo 94 v.

Ei syytä huoleen. B₁₂-vitamiini ei ole myrkyllistä, ja tuollainen viiterajan ylittävä arvo lienee aika tavallista.

Myrkytystilaa ei voi syntyäja piikitystä voi hyvin jatkaa. Eikö se pistetä sinulle neljästi vuodessa?

Kun mahalaukku joudutaan poistamaan, menetetään B₁₂-vitamiinin imeytymiselle välttämätön kuljettaja, ja siksi vitamiini annetaan pistoksina.

B₁₂-vitamiinitabletissa, esimerkiksi Betolvex 1mg, on vitamiinia sen verran runsaasti, että siitä imeytyy verenkiertoon ilman kuskiakin jonkin verran. Sekin voi tosin lievässä B₁₂-vitamiinin puutteessa olla riittävä määrä.

Kysy meiltä terveydestä, ravitsemuksesta, seksistä, lakiasioista, puutarhanhoidosta ja antiikista.
Lähetä oma kysymyksesi asiantuntijalle täältä.