Merisuolalla täytetty tyyny lievittää kylmänä nivelkipuja ja lämpimänä kipeytyneitä lihaksia. Kannattaa kokeilla!

Kokkolalainen ompelija Sanna Heikkilä on löytänyt kasvispainotteisesta ruokavaliosta helpotuksen reumaansa. Lisäksi hänellä on hyvin käytännönläheinen ”lääke” eli parantavat suolapussit.

– Reumakipuni ovat nivelissä pahimmillaan matalapaineella ja sadeilmoilla. Se on kuin vihlovaa hammassärkyä nivelissä. Sitten nivelet turpoavat ja olo muuttuu kankeaksi. Ensiavuksi nivelkipuihin käytän ompelemiani suolapusseja. Niissä on merisuolaa tasaisesti eri lokeroissa.

Sanna asettelee neljä suolapussia polviin ja kyynärpäihin nukkumaan mennessäni. Kipu laantuu, ja hän nukahtaa.

Lievitä kipeitä lihaksia

Suolatyynyjä myydään valmiinakin ainakin terapiatyynyn nimellä, mutta oman suolatyynyn ompelu on erittäin helppoa.  

Lämmitä tyynyä lyhyesti 50–60 asteisessa uunissa (ei mikrossa). Laita kipeytyneelle alueelle 20 minuutiksi. Lämmin suolatyyny hoitaa kipeytyneitä lihaksia, välikorvan tulehdusta, munuaiskipuja sekä maksa-ja sappivaivoja.  

Lievitä kylmällä suolatyynyllä kipuja, jotka aiheutuvat kihdistä, niveltulehduksesta, lihaksen venähdyksestä tai nyrjähdyksestä. Jäähdytä tyyny pakasteessa noin puolentunnin ajan.

Lue tästä Sannan tarina: "Näin reuma rauhottui"

Suolatyyny

Koko 36 x 22 cm

Tarvikkeet

40 x 48 cm tiivistä pellava- tai puuvillakangasta
ompelulankaa
35 cm vetoketju
1 kg karkeaa merisuolaa

  1. Neulaa ja ompele vetoketju reunoistaan oikea puoli kankaan oikeata puolta vasten kankaan lyhyempiin päihin. Jätä vetoketju avoimeksi, jotta saat pussin käännettyä.
  2. Taita kangas kahtia oikeat puolet vastakkain ja ompele sivut. Käännä oikeinpäin ja silitä.
  3. Ompele pussiin 3–4 lyhyemmän sivun suuntaista tikkausta tasaisin välein. Aloita tikkaukset 1,5 cm päästä vetoketjusta. Tikkaukset pitävät suolan tasaisesti jakautuneena.
  4. Täytä pussin tikkausten väliset lokerot suolalla. Jos vetoketjun päihin jää aukot, ompele ne muutamalla pistolla kiinni, ettei suola valu ulos.

Suolatyynyn käyttö

Viilennä suolatyynyä pakastimessa pari tuntia. Suolapussi helpottaa muun muassa nivelkipuja ja toimii kylmäpakkauksena.  

Ohjeet ja mallityöt Saija Flinkkilä.

Puumalalainen Antti Luukkonen, 101, ei osaa olla jouten.  Pitkinä talvipäivinä hän tekee katajaisia pannunalusia lahjaksi ja vähän myyntiinkin.

"Tykkään tehdä pieniä käsitöitä talvipuhteina. Aika kuluu kuin huomaamatta, kun sommittelen katajaisia pannunalusia. Olen tehnyt näitä viimeiset 15 vuotta, kun en enää muuta jaksanut ja jotain puuhaa piti keksiä. Moni ei arvaisi, miten monta vaihetta pannunalusten tekemisessä onkaan.

Katajat haen kesällä naapurin metsästä hänen luvallaan. Käytän valkoista katajaa, jota ei monesta paikkaa löydä. Kuorin ja kuivatan rangat ja sahaan ne sirkkelillä nappuloiksi, joiden läpimitta on 6–7 milliä. Puhdistan ja hion palat yksi kerrallaan käsin santapaperilla. Siinä kuluu aikaa ja kynsiä!

Sitten leikkaan vanerista ympyrän, neliön tai sydämen muotoisen pohjan ja alan asetella katajanpalasia kauniisti sen päälle. Siinä kuluu tovi jos toinenkin, ja se on mukavaa aivotyötä. Kevättalvella, kun päivät alkavat jo olla valoisia, liimaan palaset alustaan. Lopuksi hion pannunalusen hiomakoneella sähköllä pyörivän alustan päällä.

Teen myös puisia voiveitsiä ja lastoja. Voiveitset sahaan pienellä sirkkelillä, hion hiomakoneella ja viimeistelen hiekkapaperilla.

Asun kotikylässäni Hurissalossa tyttäreni Marja-Leenan kanssa, joka on ollut kolme vuotta omaishoitajani. Vaimoni kuoli vuonna 2014. Marja-Leena vie kesäisin myyntiin omien käsitöidensä lisäksi minut pannunalusiani. Ne menevät kuulemma hyvin kaupaksi, kun myyjät kertovat asiakkaille tekijän iän!

Teen 20–40 alustaa vuodessa, joten mitään tehotuotantoa tämä ei ole. Osa alusista menee lahjaksi tutuille.

Käsillä puuhailu on mukavaa. Näköni on kunnossa, pystyn jopa lukemaan, mutta silmät rasittuvat äkkiä. Silloin pitää huilata."

Antti kävi Linnan juhlissa! Lue artikkeli:

Artikkeli on osa juttua, joka on julkaistu ET-lehden numerossa 4/2018. Digilehteen voit tutustua täällä.

Itse tehty leikkiruoka on sympaattisempaa kuin kaupan muovilelut. Mummun virkkaama runebergintorttu on varmasti leikkikutsujen suosikki.

Runebergintorttu

Koko: 6x7 cm, 5 kpl

Lanka: Esito-virkkuulankaa (100 % merseroitu puuvilla, 200 g = n. 650 m) 100 g kullanruskeaa (9031), 15 g valkaistua (9001) ja 10 g tummanpunaista (9020).

Virkkauskoukku: nro 1,75-2 käsialan mukaan ja nro 3.

Muuta: tukevaa kartonkia, paksua pahvia, parsinneula ja kuumaliimaa.

Tiheys: 30 s ja 35 krs = 10 cm

Työohje

Tee ensin 6x7 cm lieriö näin: Leikkaa kartongista n. 30x7 cm suorakaide, rullaa ja teippaa se 6 cm:n lieriöksi. Leikkaa pahvista kaksi 6 cm pyöreää palaa. Teippaa niistä toinen lieriön päähän, täytä lieriö vanulla ja teippaa toinen pala paikoilleen.

Virkkaa lieriön päälle kullanruskea kuori. Tee sormen ympärille lankalenkki eli taikarengas. 1. krs: Virkkaa renkaaseen pienemmällä koukulla 1 kjs ja 10 ks. Jatka spiraalina. 2. krs: 2 ks jokaiseen s:aan = 20 s. 3. krs: 20 ks. 4. krs: *2 ks samaan s:aan, 1 ks*. Toista *-* 10 kertaa = 30 s. 5. krs: 30 ks. 6. krs: *2 ks samaan s:aan, 2 ks*. Toista *-* 10 kertaa = 40 s. 7. krs: 40 s.

8. krs: *2 ks samaan s:aan, 3 ks*. Toista *-* 10 kertaa = 50 s. 9. krs: 50 ks. Pyöreä pala on nyt valmis.

10.- 40. krs: 50 ks. Viimeisen kerroksen loppuun 3 ps. Tee toinen pyöreä pala toistamalla 1.-9. krs ja virkkaa viimeisen krs:n loppuun 3 ps. Liitä pohja tortun reunaan piilosilmukoilla.

Hillosilmä: Tee kaksinkertaisella langalla sormen ympärille lankalenkki. Virkkaa lenkkiin isommalla koukulla 4 kjs, 11 pp (= pitkäpylväs) ja 1 ps 4:n kjs:aan. Jätä alkuun ja loppuun n. 15 cm lankaa ompelua varten.

Sokerirengas: Virkkaa valkoisella langalla ja pienemmällä koukulla aloitusketjuun 4 kjs ja sulje se renkaaksi ps:lla. Jatka spiraalina ja virkkaa 1 ps jokaiseen s:aan kunnes tuppilon pituus on 11,5 cm. Jätä n. 15 cm langanpää ompeluun. Tarkista pituus ja ompele tuppilonyöri renkaaksi.

Viimeistely: Ompele rengas vuoropistoin kiinni hillosilmään. Kierrä 3 punaista lankaa hillosilmän alle niin että se nousee koholle ja kiinnitä lankakieppi muutamalla pistolla. Liimaa koriste kuumaliimalla tortun keskelle.

Malli: Lankava Oy, Marjukka Tyrväinen

Lanka- ja ohjetiedustelut: Lankava Oy,  www.lankava.fi