Mikä on riittävä suojakerroin? Suojaako aurinkovoide ihosyövältä? ET:n omalääkäri Risto Laitila neuvoo.
1. Pitääkö aurinko terveenä?
Risto Laitila: – Auringossa oleilevat näyttäisivät pysyvän pitempään terveinä kuin varjossa viihtyvät kansalaiset. Oletettavasti D-vitamiini on tärkein syy tähän. Aurinkoinen päivä tuottaa kuitenkin jo itsessään mielihyvää ja lievittää arkista stressiä.
2. Mikä on riittävä suojakerroin?
– Iho sietää auringon ultraviolettivaloa jokaisella omalla tavallaan, siksi oma ihotyyppi kannattaa selvittää. Toisilla iho ei pala koskaan vaan ruskettuu syvästi. Toisessa ääripäässä iho palaa heti eikä rusketu lainkaan. Jos palaa herkästi, on syytä suojata itsensä riittävällä vaatetuksella. Aurinkorasvojen parhaimmatkaan suojakertoimet eivät nimittäin aina riitä. Kannattaa muistaa, että ultraviolettisäteily läpäisee ohuet kankaat.
3. Suojaako aurinkovoide ihosyövältä?
– Aurinkovoiteisiin liittyy jännä ristiriita. Tiedetään että ihon palaminen herkistää ihosyöville, joista melanooma on se vaarallisin. Jos korkean suojakertoimen aurinkovoiteita käyttää reippaasti, voi ihon palamiselta välttyä. Silti ei ole vankkoja todisteita siitä, että voiteet suojaisivat melanoomalta. Käytetään niitä silti.
4. Onko lääkettä, joka suojaa auringolta?
– On todettu, että etukäteen otettu asetosalisyylihappo eli aspiriini estää ihon palamista. Kannattaa siis napata aspiriinia, mikäli pelkäät suojakerrointen pettävän.
5. Otanko D-vitamiinipillerin kesälläkin?
– D-vitamiinivarastot täyttyvät keskikesällä jo varttitunnin auringonoton jälkeen. Kunhan käsivarret päivettyvät, ovat varastot jo täynnä. D-vitamiinilisiä voi Suomen kesässäkin ottaa, mutta eihän niitä oikeasti tarvitse, kun aurinko hoitaa homman.
