Aiotko uimaan tai veneilemään? Muista kuitenkin muutama tärkeä asia. Yksi turvaväline on ylitse muiden, mutta vesillä tarvitaan muitakin juttuja.
- Vesillä ollessaan ihminen on avaran taivaan alla ilman mitään varjoa ja usein pitkiäkin aikoja. Järki onkin paras turvaväline. Muista ihmisistä, etenkin pienistä lapsista ja vanhuksista, on syytä huolehtia veden äärellä.
- Muista käyttää aurinkorasvaa, jossa on tarpeeksi iso suojakerroin. Vesillä viihtyvät eivät altistu liialliselle UV-säteilylle veden takia: vesi ei nimittäin juurikaan heijasta säteilyä. Uimarin on hyvä tietää, että vielä 40 sentin syvyydessäkin auringon UV-säteily tavoittaa hänen ihonsa. Vesi ei siis myöskään suojaa säteilyltä.
- Juo säännöllisesti. Vaikka vesi virkistää, keho tarvitsee myös sisäisesti nestettä.
- Jos vedät lapsia veneen perässä lautalla, suksilla tai muulla välineellä, muista pysähtyä juomatauolle tarpeeksi usein.
- Pää ja niska kannattaa suojata auringolta leveälierisellä päähineellä, joka kuitenkin sallii ilmanvaihdon pään alueella.
- Tarkista veden kunto ennen vesille menoa. Paksussa leväpuurossa tai vesikasvillisuudessa voi olla vaikea edetä. Älä ui vedessä, jossa on paljon sinilevää tai joka haisee tai tuoksuu pahalta.
- Pue aina pelastusliivit päälle, vaikka lähtisit vain muutaman kymmenen metrin päähän kokemaan katiskaa tai onkimaan. Vene voi kaatua ja pohjalla liivit eivät pelasta ketään. Muista myös tarkistaa turvavälineiden kunto säännöllisesti.
- Pidä yllä uimataitoasi. Jos olet yksin rannassa, ui aina rannan suuntaisesti, älä koskaan ulos selälle. Älä yliarvioi uimataitoasi. Matka uimahallissa on eri matka luonnonvesissä.
- Uimarenkaan tai muun uimista tai pinnalla pysymistä helpottavan apuvälineen käyttöä ei tarvitse hävetä.
- Alkoholi on usein mukana hukkumiskuolemissa. Humala heikentää harkinta- ja toimintakykyäsi. Vesillä on syytä olla vesilinjalla.
- Sää voi yllättää. Harkitse tarkkaan kannattaako lähteä soutelemaan, jos tummat ukkospilvet näkyvät – vaikka ne olisivat kaukanakin. Ukkosen lähestyessä tuulenpuuskat voivat olla hyvin voimakkaita.
Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Otitko kesäisen kuvan? Lähetä se kaikkien nähtäväksi täältä.
Seuraa meitä Facebookissa
