Aiotko uimaan tai veneilemään? Muista kuitenkin muutama tärkeä asia. Yksi turvaväline on ylitse muiden, mutta vesillä tarvitaan muitakin juttuja.

  • Vesillä ollessaan ihminen on avaran taivaan alla ilman mitään varjoa ja usein pitkiäkin aikoja. Järki onkin paras turvaväline. Muista ihmisistä, etenkin pienistä lapsista ja vanhuksista, on syytä huolehtia veden äärellä.
  • Muista käyttää aurinkorasvaa, jossa on tarpeeksi iso suojakerroin. Vesillä viihtyvät eivät altistu liialliselle UV-säteilylle veden takia: vesi ei nimittäin juurikaan heijasta säteilyä. Uimarin on hyvä tietää, että vielä 40 sentin syvyydessäkin auringon UV-säteily tavoittaa hänen ihonsa. Vesi ei siis myöskään suojaa säteilyltä.
  • Juo säännöllisesti. Vaikka vesi virkistää, keho tarvitsee myös sisäisesti nestettä.
  • Jos vedät lapsia veneen perässä lautalla, suksilla tai muulla välineellä, muista pysähtyä juomatauolle tarpeeksi usein.
  • Pää ja niska kannattaa suojata auringolta leveälierisellä päähineellä, joka kuitenkin sallii ilmanvaihdon pään alueella.
  • Tarkista veden kunto ennen vesille menoa. Paksussa leväpuurossa tai vesikasvillisuudessa voi olla vaikea edetä. Älä ui vedessä, jossa on paljon sinilevää tai joka haisee tai tuoksuu pahalta.
  • Pue aina pelastusliivit päälle, vaikka lähtisit vain muutaman kymmenen metrin päähän kokemaan katiskaa tai onkimaan. Vene voi kaatua ja pohjalla liivit eivät pelasta ketään. Muista myös tarkistaa turvavälineiden kunto säännöllisesti.
  • Pidä yllä uimataitoasi. Jos olet yksin rannassa, ui aina rannan suuntaisesti, älä koskaan ulos selälle. Älä yliarvioi uimataitoasi. Matka uimahallissa on eri matka luonnonvesissä.
  • Uimarenkaan tai muun uimista tai pinnalla pysymistä helpottavan apuvälineen käyttöä ei tarvitse hävetä.
  • Alkoholi on usein mukana hukkumiskuolemissa. Humala heikentää harkinta- ja toimintakykyäsi. Vesillä on syytä olla vesilinjalla.
  • Sää voi yllättää. Harkitse tarkkaan kannattaako lähteä soutelemaan, jos tummat ukkospilvet näkyvät – vaikka ne olisivat kaukanakin. Ukkosen lähestyessä tuulenpuuskat voivat olla hyvin voimakkaita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Otitko kesäisen kuvan? Lähetä se kaikkien nähtäväksi täältä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla