Terveys 9.1.2017 Fitness-guru Jutta Gustafsberg: Tässä 50+ on parempi Miten 50+ -vuotiaan kannattaa treenata ja syödä, jos haluaa pudottaa painoaan tai saada kunnon nousemaan?
Terveys 9.1.2017 Näin saat kauniimman hymyn – Kaikki hampaiden valkaisusta Jos kuljet suu supussa tummuneiden hampaiden vuoksi, harkitse valkaisua. Onko se turvallista? Asiantuntija vastaa.
Harrastukset 8.1.2017 Tuomas Sopanen keräilee ryijyjä: ”Ostin niitä kolmessa vuodessa yli kaksisataa” Mikä yhdistää Mannerheimia ja Akseli Gallen-Kallelaa? Molemmat keräsivät ryijyjä. Varkautelainen Tuomas Sopanen, 70...
Harrastukset 8.1.2017 Eliina Saarinen on tutkinut sukuaan jo 30 vuotta: "Tiedonmurusista syntyy tarinoita" Sukututkimus on Eliina Saariselle salapoliisityötä. Hän on tutkinut juuriaan jo yli 30 vuotta ja oppinut samalla jotakin...
Ihmiset 7.1.2017 Henkimaailma on osa Riitta Väisäsen kivuliasta arkea Riitta Väisänen käy säännöllisesti meedion istunnoissa. Ymmärrystä hänellä riittää myös tallin mystisille tapahtumille.
Ruoka 7.1.2017 Valmista maukas speltti-palsternakkavuoka Tämä herkullinen vuoka lämmittää kylminä talvipäivinä ja antaa pitkäkestoista, iloista energiaa.
Käsityöt 7.1.2017 Askartele napeista! Katso ohjeet kaulakoruun, rintaneulaan ja onnittelukorttiin Hauskoihin nappeihin jää helposti koukkuun. Onneksi niistä voi tehdä kaikkea kivaa koruista kortteihin. Hyödynnä myös...
Terveys 7.1.2017 Tupakoinnille ei ole turvarajaa: Myös satunnainen sauhuttelu lyhentää elinikää Vähäinenkin tupakointi altistaa sairauksille ja lyhentää elinikää, jos se jatkuu pitkään.
Ruokavalio 7.1.2017 Unohda kolesterolipelko! Kananmuna on terveyspommi Kananmunalla pärjää pitkälle. Siinä on miltei kaikkia ihmisen tarvitsemia ravintoaineita.
Ihmiset 6.1.2017 Onnellinen tarina - hoivakodissa voi olla hyvä arki Meitä on liikuttanut muistisairaiden vanhusten kohtalo ja kohtelu. Siksi haluamme jakaa yhden onnellisen kohtalon...
