Huimaus on oire, jonka takaa voi löytyä myös esimerkiksi kohonnut verenpaine tai jopa heikko lihasvoima.
1. Kohonnut verenpaine
Oireet:
Yleensä verenpaine ei tunnu, se voidaan todeta vain mittaamalla. Jos verenpaine on kohonnut hyvin paljon, yläpaine on yli 200 ja alapaine yli 130, voi tuntua päänsärkyä tai huimauksen tunnetta.
Syy:
Ylipaino, stressi, runsas alkoholin, tyydyttyneiden rasvojen, suolan tai tupakkatuotteiden käyttö, salmiakki ja vähäinen liikunta.
Hoito:
Elämäntapamuutokset, liikunnan lisääminen, painonpudotus, suolan ja alkoholin käytön vähentäminen sekä tupakoinnin lopettaminen. Tarvittaessa verenpainetta laskeva lääkitys, kuten beetasalpaajat.
2. Jäykkyys
Oireet:
Huimaava olotila, pääkivut, niskakivut.
Syy:
Virheasennot istuessa, kantaessa, kulumat nikamissa, huono lihasvoima. Niska-hartiaseudun tai rintarangan jäykkyys.
Hoito:
Fysiologinen harjoittelu, liikunnan ja lihasvoiman lisääminen.
3. Moniteholasit
Oireet:
Asentohuimauksen oireet, väsymys, pääkipu.
Syy:
Huono näkö tai virheelliset voimakkuudet. Moniteholasien ”rajapinta” saattaa aiheuttaa huimauksen tunnetta.
Hoito:
Näöntarkastus, katseen siirtäminen rauhallisesti kohteesta toiseen.
4. Hyvänlaatuinen asentohuimaus
Oireet:
Silmävärve eli silmissä värähtää kun katse siirtyy, hutera olo portaissa, tasapainottomuuden tunne, huimausta asentoa nopeasti vaihtaessa.
Syy:
Vanhemmiten heikentynyt lihaskunto, jolloin nivelten viestit lihaksille heikkenevät. Korvakäytävien tasapainokiteet sakkautuvat väärään kohtaan. Heikot lihakset eivät tue korvan kaarikäytävän sakan aiheuttamaa epätasapainoa.
Hoito:
Kiteet saadaan liikkeelle fysioterapeutin ohjein tehtävillä vartalon ja pään käännöillä. Liikunta ja lihasvoimaharjoittelu auttavat.
5. Ménièren tauti
Oireet:
Huonokuuloisuus, soivat korvat, tinnitus, paineen tunne korvissa, toistuvat ja kiertoisat huimauskohtaukset, jotka kestävät vähintään 20 minuuttia.
Syy:
Taudin syntymekanismina on nesteturvotuksen kehittyminen sisäkorvaan. Tulehdukset, vammat ja stressi. Joskus tauti periytyy.
Hoito:
Elämäntapamuutokset, vähäsuolainen ruokavalio, hyvä yöuni ja stressin välttäminen. Toisinaan verisuonia laajentava lääkitys ja nesteenpoistolääkkeet. Vaikeissa tapauksissa antibiottihoito, tai jopa nestekiertoa parantava leikkaus.
Milloin lääkäriin?
- Jos huimaukseen liittyy voimakasta oksentelua ja pyörtymistä.
- Jos huimaus kehittyy hitaasti, on toistuvaa ja voimistuu.
- Vähitellen alkava ja lisääntyvä huimaus voi viitata aivoperäiseen sairauteen tai paniikkityyppiseen huimauksen.
