Kangistuiko kroppa automatkalla? Näin teet helpon taukojumpan
3268055
Tuntien autossa istumisen jälkeen keho on koetuksella. Fysioterapeutti Anna Yli-Kyyny neuvoo videolla, miten teet yksinkertaisen jumpan vaikkapa huoltoaseman pihalla tai levähdyspaikalla. Laitetaan verenkierto liikkeelle!
Katso video yllä.
Lue lisää ET:n jumppaohjeita:
