Toimiiko hampaiden valohoitolaite? + 7 muuta kysymystä hampaiden puhdistamisesta

1. Miten hampaiden valohoitolaite toimii? 

Valohoitolaitteen vaikutus perustuu reaktiiviseen happeen, joka tuhoaa bakteereita hampaan pinnalta. Menetelmään kuuluu valoaktiivinen suuhuuhde ja erityistä valoa tuottava suukappale, jota pidetään suussa kymmenen minuuttia purskuttelun jälkeen. Suuhuuhde tarttuu hampaiden pinnalla olevaan plakkiin, ja suukappaleen valo aktivoi valoherkän aineen, jolloin bakteerit tuhoutuvat. Tämän jälkeen on vielä harjattava hampaat. 

2. Kenelle hampaiden valohoitolaitteesta on hyötyä? 

Laite lupaa poistaa hammasplakkia, ja sitä se tutkimusten mukaan tekee. Siitä voi olla hyötyä, jos on vaikeuksia puhdistaa hampaat tavanomaisin keinoin. Perusterveelle ihmiselle laitteen käyttö ei välttämättä ole tarpeen. Huolellinen suuhygienia eli hampaiden harjaus aamun illoin ja hammasvälien puhdistaminen kerran päivässä on paras tapa poistaa plakkia ja ehkäistä suunsairauksia.

3. Kannattaako kieli puhdistaa kielenpuhdistimella tai -kaapimella? 

Kielen voi puhdistaa niillä tai lämpimään veteen kastetulla, pehmeällä hammasharjalla harjaamalla hellävaraisesti kielen takaosasta kohti kielenkärkeä. Kielen puhdistusta suositellaan esimerkiksi hammasproteesin käyttäjille, ikääntyneille, tupakoitsijoille, kuivasuisille ja niille, joilla on pahanhajuinen hengitys. Kuivassa suussa sylki ei huuhdo kielen pintaa tarpeeksi.

4. Voiko hammaskiven raaputtaa itse pois hammaskaapimella? 

Sitä ei missään nimessä suositella. Netissä on siihen tuotteita, mutta hammaskiveä on mahdotonta poistaa itse. Raaputtelu voi myös vahingoittaa hampaita tai ikeniä. Hammaskiven poisto pitää antaa hammaslääkärin tai suuhygienistin tehtäväksi. Samalla katsotaan, että omahoito toimii hyvin. Iän myötä hammaskiven poistossa saattaa joutua käymään aiempaa tiheämmin.

5. Kannattaako hammaspesun yhteydessä käyttää suuvettä? 

Terve suu ei tarvitse suuvettä. Käytölle voi kuitenkin olla jokin erityinen syy. Antimikrobisia suuvesiä käytetään tulehduksen hoidossa ja kirurgisen toimenpiteiden jälkeen, mutta silloinkin lyhytaikaisesti, koska ne voivat sotkea suun bakteeritasapainoa. Fluoripitoisesta suuvedestä voi olla hyötyä esimerkiksi, jos suu on kuiva ja hampaat reikiintyvät herkästi.

Alkoholipitoisia suuvesiä kannattaa välttää, koska ne voivat kuivattaa limakalvoja ja mahdollisesti jopa lisätä suusyövän riskiä.

Jos hampaissa on esimerkiksi paha eroosio, valkaisu voi saada ne vihlomaan.

6. Onko hampaiden kotivalkaisu turvallista? 

Osa hampaiden kotivalkaisumenetelmistä on melko tehottomia, jotkut taas jopa vahingollisia kiilteelle. Esimerkiksi valkaiseva tahna voi olla liian hankaavaa, jolloin hampaan pinnasta tulee karhea ja se värjääntyy entistä herkemmin.

Apteekissa myytävät valkaisevat entsyymitahnat ovat turvallisia. Tehokkaampaan valkaisuun tarvitaan ammattilaisen apua, sillä vain terveitä hampaita voi valkaista. Jos hampaissa on esimerkiksi paha eroosio, valkaisu voi saada ne vihlomaan. Kannattaa myös muistaa, että paikat ja kruunut eivät vaalene.

7. Tavallinen hammasharja vai sähköhammasharja? 

Sähköhammasharja poistaa tehokkaammin plakkia ja sillä on helpompaa pitää suu terveenä. Sähköhammasharjan etuna on pieni, nopeaa puhdistusliikettä tekevä harjasosa, joka pyörii tai värähtelee vinhasti. Kädellä ei saa yhtä tehokasta liikettä, ja pienellä harjaspäällä pääsee hankaliin paikkoihin.

Silikoninen hammastikku tai hammasväliharja on hyvä vaihtoehto.

8. Millä hammasvälit kannattaa puhdistaa? 

Hammasvälit voi puhdistaa joko hammasväliharjalla, -tikulla, -langalla tai -lankaimella. Hammaslankaa tulee kallistella ensin yhtä ja sitten toista hammasta kohti ja liikuttaa samalla edestakaisin. Silikoninen hammastikku tai pulloharjaa muistuttava hammasväliharja on monille parempi vaihtoehto, varsinkin kun hammasvälit usein suurenevat iän myötä.

Asiantuntija: erikoishammaslääkäri Erika ­Laukkanen, Oral Hammaslääkärit.

Lue koko juttu ET-lehdestä 4/23. Tilaajana voit lukea lehden myös täällä. Jos et vielä ole ET-lehden tilaaja, tutustu digilehdet.fi-palveluun tai tilaa lehti täältä.