Särkylääkkeitä niskakipuun napsii meistä moni, vaikka usein syynä on esimerkiksi huono  ryhti. Miten sinä hoidat niskajumia: uitko, venytteletkö vai lämmitätkö kaurapussilla? Kerro vinkkisi ja osallistu jutuntekoon!

Kerro meille konstisi tai vinkkisi niskajumien hoitamiseen. Millä lihakset rentoutuvat? Miten kipu lähtee? Onko liikunta sittenkin parasta lääkettä? Parhaat neuvot julkaisemme seuraavassa ET Terveys -lehdessä.

Kirjoita vinkkisi tai neuvosi alla olevaan kommenttikenttään. (rullaat alaspäin, niin kenttä löytyypi!)

 

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinikka

Venyttely joka päivä ja lämmitä myös kaurapussilla niska.  Säännöllinen lenkkeily auttaa myös. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla