Elämäntapamuutoksen voi aloittaa milloin vain, vaikkapa 9.8. kävelemallä iloisessa seurassa Töölönlahdella Helsingissä.

Jo kolmannen kerran järjestettävä ilmainen sauvakävelytapahtuma Helsinki Nordic Walk kerää yhteen hyvästä olosta kiinnostuneet liikkujat. Elokuun toinen sunnuntai on juuri oikea aika palata kesälaitumilta ”takaisin kaupunkiin”.

Taustaa: Nämä hyödyt saat, kun sauvakävelet.

Saat reippaan lähdön loppukesään, kun tulet mukaamme sauvakävelemään. Erimittaiset reitit kulkevat Töölönlahden ympäri ja matkaan lähdetään klo 10 Kansalaistorilta Sanomatalon edestä. Sauvakävelyn lisäksi ohjelmaa on koko päiväksi: muun muassa vauhdikasta jumppaa jokaiseen makuun, tuote-esittelyjä ja maistiaisia. Päivän aikana myös Sanomatalon Mediatorilla tapahtuu.

Opi uutta: Tällainen on oikea sauvakävelytekniikka.

Ennakkoilmoittautuminen alkaa maaliskuun alusta ja se kannattaa, sillä jokainen ilmoittautunut saa t-paidan. Tarkempaa tietoa ilmoittautumisesta ja ohjelmasta tulee kevään aikana.

HNW-tapahtuma on ET Terveys, Hyvä terveys ja Sport-lehtien sekä MunTreenari- ja Kiloklubi-palvelujen järjestämä.