jooga

Venyttely on tärkeää etenkin ikääntyvälle – huomaat muutoksen jo kuukaudessa

Mindfulness auttaa elämään hetkessä ja parantaa terveyttä – näin sinäkin onnistut

Ahdistaako? Helpota oloasi kymmenessä minuutissa tällä helpolla liikkeellä

Rentoa oloa etsimässä: Näin tunnistat stressin ja helpotat sitä

Pirjo Björkman, 79, aloitti joogan: ”Lääkärit ovat ihmetelleet lonkkiani”

Eija Vilpas: Tätä joogaohjaajani neuvoa noudatan päivittäin

Jorma Uotinen: "Elämän suola on sen arvaamattomuus"

Valitse suosikkisi ja nauti: 4 x ihana terveysloma!

Selkä jumissa? Näin joogasta voi olla apua

Jorma Uotinen kiertyy kuumaan solmuun joogassa

Päänsärky kuriin ilman lääkkeitä – oletko kokeillut?

Näin liikut oikein, 60+, 70+ ja 80+

Mikko Kuustonen: "Formulalääkärin maailma tuntui tuntulta"

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Joogaava laulaja Timo Kiiskinen: "Umpikujasta pääsee lähtemällä baariin"

Rautakankikin taipuu äijäjoogassa

Joogaopettaja Kylli Kukk: Näe ihanuutesi!

Joogalla sydänriski minimiin

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Tilaa Lue digilehtenä

Tilaa Lue digilehtenä