Kohoneesta verenpaineesta kärsii jokainen ajoittain, mutta hoitamattomana ja pitkään jatkuessaan edessä voi olla vakava sairastuminen. Mikä on sinun omahoitokeinosi? Käveletekö paineet alas vai nukutko päiväunet?
Yksi luopuu salmiakista, toinen nukkuu säännöllisesti päiväunia. Kolmas käy iltakävelyllä kuutamossa.
Ennen kuin verenpainelääkitys on tarpeen, suositellaan verenpaineen hoidossa käyttämään omahoidokeinoja: paino alas, elämäntavat tervellisiksi.
Miten sinä hoidat kohonnutta verenpainetta? Osallistu keskuteluun kommenttikentässä! Julkaisemme parhaat keinot ET-lehdessä 01/16.
Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seuraa meitä Facebookissa
