Oirekirja auttaa sinua ymmärtämään ja hoitamaan vatsaasi paremmin.
Ruokaremonttigurun opeilla
Hyvän vatsan salaisuus löytyy ehkä pH-tasapainosta, nestettä poistavista tehokuureista ja antiage-ruokavaliosta. Niiden nimiin vannoo ainakin ruokaremonttiguru Jutta Gustafsberg. Mukana valmentavia sanoja elämäntaparemonttiin ja uusia ohjeita kotikokeille. L.T.
Jutta Gustafsberg ja Tiina Hälvä: Jutan energisoiva dieettikirja. WSOY.
/etlehti.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/jutan_dieettikirja.jpg?itok=gBbvb_oG)
Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen
Fodmap – apu ärtyvään suoleen?
Fodmap-dieettiä kehuvat erityisesti ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsivät. Siinä vältetään tiettyjä hiilihydraatteja, jotka aiheuttavat turvotusta, vatsakipuja ja muita ruoansulatuksen häiriöitä. Kirja sisältää paljon tutkimustietoa ja tietoa eri raaka-aineista. L.T.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fodmap – vatsavaivat kuriin ruokavaliolla. Suom. Lotta Heikkeri. Nemo-kustannus.
/etlehti.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/fodmap.jpg?itok=wNDPyP7l)
Seuraa meitä Facebookissa
