Terveys Terveys En pidä liikunnasta – mikä avuksi? En pidä liikkumisesta, enkä todellakaan nauti siitä, mutta tunnen huolta vanhuusvuosista. Antaisitko pari...
Terveys Terveys Ovatko lihakseni kunnossa? Liian heikosta lihasvoimasta kertoo alentunut toimintakyky: tuolilta nouseminen on työlästä, paria porrasta...
Terveys Terveys Millainen liikunta sopii minulle? Ikääntyessä lihasvoima alkaa hävitä, joten lihasvoiman ylläpitämiseen kannattaa kiinnittää huomiota. Koskaan...
