kuntoilu

Jutta Zilliacus, 96: ”Olen aina ollut hävyttömän terve”

Unohda ihmelääkkeet – liikunta on paras keino hidastaa ikääntymistä

Työfysioterapeutti Riikka Ilmivalta asentaa Pialle Firstbeat-mittarin.

Pia, 60, aloitti vuoden kuntoremontin – Firstbeat-mittaus paljasti lähtötilanteen

Missä kunnossa vatsalihaksesi ovat? Tee testi ja katso tehokkaat jumppaliikkeet

Personal trainer auttaa ikääntyvää liikkumaan turvallisesti – lue tämä ennen kuin palkkaat PT:n

Monica Pettersson, 57, oppi kuntoilemaan: "Pyörä alle ja altaaseen!"

Elintavoilla on merkitystä – 10 faktaa korkeasta verenpaineesta

Painonpudottajan helppo pikajumppa – katso kuvalliset ohjeet

Avantouinti on superterveellistä! ”Kun sen on tehnyt, tietää olevansa olemassa”

Baba Lybeck: "Nyt ymmärrän, mistä ulkopuolisuuden tunteeni johtuu"

Haaveena Lapin vaellus? Lue eräoppaan neuvot aloittelijalle

Asiantuntija: "Vain hyväntuulisena hyödyt liikunnasta"

Putoaako paino personal trainerin avulla?

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Blogit

Lue digilehtenä

Matka

Lue digilehtenä