Näyttelijä Sinikka Sokka: "Ostin itselleni lahjaksi ammeen"

Turvahuivi

Lähden tuskin mihinkään ilman huivia. Balmuirin superpehmeät kashmirvillaiset ovat suosikkejani. Niitä minulla on useampaa sävyä ja paksuutta.

Sunnuntaipäivälliset

Meitä on kuuden hengen porukka, johon tyttäreni perheen lisäksi kuuluu lähistöllä asuva ystävättäreni. Kokoonnumme vuoroviikoin toistemme luokse syömään ja tarinoimaan. Emännöintivuoro osuu kunkin kohdalle noin kolmen viikon välein, mutta tuliaisiksi yhteiseen pöytään tuodaan usein jälkiruoka tai muu lisuke. Menun suunnittelu kauden ruoka-aineista on hauskaa. Tyttärenpoikani Cedricin, 8, lempiruokaa on lammas.

Suosikkiohje: Herkulliset lammaspullat.

Suihketta lihaksiin

Lihashuoltoon nappaan magnesiumia sekä sisäisesti että ulkoisesti. Suihkepulloon pakattua, öljymäistä Better You -sarjan Goodnight Sprayta suhautan aina iltaisin hartioille ja pohkeisiin. Kireydet tuntuvat lientyvän.

Aina mukana

Olen viimeinkin oppinut juomaan tarpeeksi vettä. Tupperwaren täyttöpullo kulkee kätevästi autossakin. Laukustani löytyy Wienistä ostettu korea pillerirasia, jonka kannessa on keisarinna Sissin kuva. Rasiaan mahtuu pari Buranaa – varmuuden vuoksi.

Kuuma italiaano

Aamun ihaniin ääniin kuuluu Francis Francis -kahvikoneeni piippaus: se kertoo, että paineet ovat kohdallaan. Juon siis espressoa, mutta kyllä minua virkistää myös kahvimasiinani punainen väri ja nostalginen muotoilu.

Monta hyvää syytä juoda kahvia.

Meditaatiokävely

Yksi päivän tärkeistä rutiineista on kävely läheisillä rantareiteillä. Jo puolen tunnin lenkillä on tasapainottava vaikutus. Kun aikaa on enemmän, vedän jalkaani Aiglen jämerät bootsit, joilla pääsee kulkemaan myös henkisesti ihan omia polkujaan.

Lue myös: Äijäporukka innostui kävelemisestä.

Vedellä voideltu

Viime jouluna ostin itselleni lahjaksi mustan kylpyammeen. Olen aika tarkka sen suhteen, ettei vettä loroteta turhaan tai muutakaan energiaa tuhlata, mutta en minä ammeeseen pulahtaessani itseäni syntiseksi tunne. Niin suuri nautinto se on. Ja mainio rentouttaja epäsäännöllisen työn tekijälle, vaikka on minulla kerrostalokodissani kelpo saunakin.

Lääkekaapilla-sarjassa tunnetut suomalaiset paljastavat hyvinvointinsa tekijät.