Moni suomalainen on luopunut ihan turhaan maidosta ja maitotuotteista, kertoo Helsingin Sanomat.
Noudatatko sinä maidotonta ruokavaliota? Suomalaiset tuntuvat olevan herkkiä maidolle; peräti jopa toinen suomalainen uskoo, että maidosta aiheutuu vaivoja vatsalleen.
Totuus on kuitenkin toinen.
Asiaa pitkään tutkineen professori Erkki Savilahden mielestä suuri enemmistö voi käyttää maitotuotteita Suomessa ilman sen suurempaa haittaa läpi elämänsä. Helsingin Sanomien haastattelema Savilahti ihmettelee, että silti täällä puhutaan laktoosi-intoleranssista enemmän kuin missään muualla maailmassa. Hänen mukaansa maitotilkka kahvissa ei voi aiheuttaa mahaongelmia.
Taustaa: Turvottaako vatsaa? Näin hoidat ärtynyttä suolta
– Vaikka ihmiseltä olisi todettu laktoosi-intoleranssi, hänen elimistönsä sietää helposti noin pari desilitraa maitoa päivässä, Helsingin yliopiston professori sanoo.
HS kertoo, että vain joka kuudes suomalainen kärsii laktoosin eli maitosokerin imeytymishäiriöstä.
Oletko sinä jättänyt maidon ja maitotuotteet? Miksi ja mitä hyötyjä olet siitä saanut? Kerro ja keskustele aiheesta alla olevassa kommentointikentässä.
Lue myös: Kenen kannattaa juoda ”terästettyä" kalsium-maitoa?
