Taas se hyökkää: kuuma aalto! Masentaa ja suututtaa! Vaihdevuodet saattavat tehdä elämästä hankalaa. Miten sinä ole selvinnyt tuosta ajasta? Kerro meille.

Tavallisimpia vaihdevuosioireita ovat ärtyneisyys, unettomuus, hikoilu, kuumat aallot, sydämen rytmihäiriöt ja kivut. Myös itkuherkkyys, nivelsäryt, saamattomuus, väsymys, ahdistuneisuus, masentuneisuus ja äkkipissahätä kuuluvat oirekirjoon.

Toiselle vaihdevuosiaika on painajaista, toinen selviää noista vuosista tuntematta mitään ihmeellistä muutosta.

Onko sinulla vaihdevuodet? Lue
10 kysymystä ja vastausta

Haluamme tietää: Mikä sinua auttoi?

Joku saa avun hormonikorvaushoidosta. Toisen oireet saattavat helpottua, kun lisää liikuntaa ja tekee ruokaremontin.

Miljoona suomalaista on tälläkin hetkellä vaihdevuosi-iässä eli 40–60-vuotiaita.

Kerro ja keskustele alhaalla kommentointikentässä muun muassa seuraavaa:

  • Millaisia oireita sinulla on ollut?
  • Ovatko oireet hankaloittaneet tavallista elämääsi?
  • Minkälaista apua olet saanut?
  • Mikä on helpottanut oloasi eniten?
  • Oletko selvinnyt ilman vaivoja?