Terveellistä alkuvuotta! Täältä löydät kaikki parhaat terveellisiä elämäntapoja käsittelevät artikkelit sekä jumppaohjeet ja ruokavaliovinkit. FacebookTwitterWhatsApp Tykkää (25) Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terveys Terveys Jaana, 52, pääsi eroon verenpainelääkkeistä kuntosaliharjoittelun ansiosta: ”Halusin selvittää, millaiseen kuntoon viisikymppinen yltää”
Ruokavalio Ruokavalio Suhde ruokaan alkaa muovautua jo kohdussa: ”Eläkkeelle jäädessä ruoka voi alkaa täyttää arjen tyhjää tilaa”
Harrastukset Harrastukset Terttu, 73, hurahti painonnostoon: ”Säännöllinen harjoittelu pitää elämän järjestyksessä”
Ihmiset Ihmiset Uuden sydämen saanut Pekka, 69: ”Olo oli kuin olisin saanut kaksi lottovoittoa ja joululahjan”
