Tänään tein taas vaihteeksi aamiaiseksi smoothieta. On vaihtelua puurolle.
Siihen laitan 5-10 dl mantelimaitoa, "kouralliset" mansikkaa ja toinen mustikkaa, 10 kuorittua mantelia, 1 banaani makeudeksi, purkki maitorahkaa, 2-3 rkl kauralesettä tai pellavarouhetta ja kaikki vaan sekaisin sauvasekoittamella. Määrästä riittää lasillinen kahdelle pariksi-, kolmeksi päiväksi.
Myös luomukaurapuuroa syömme aamiaisella.
Nyt olen löytänyt myös ihanan Alku aamupuuro aineksen. Valmistuu nopeasti mikrossa ja on tosi hyvää. Juuri tämä runsaasti siemeniä sisältävä. Näitäkin on monta vaihtoehtoa.
Joskus jos päivän ruokailu on jäänyt kiireiden ja menojen vuoksi kovin myöhään illalla, aamulla minulle riittää vain ruisvoileipä juustolla ja tomaatilla ja mukillinen kahvia. Kahvia on aina aamuisin saatava !
